豆瓣9分的超強下飯網綜，聽他們閑聊簡直太漲姿勢了！
來來來，今兒小視要給你們推薦一個新近發現的聊天類綜藝，已經出了三季了，可是小視居然最近才發現，真是對自己感到痛心疾首……
這個超下飯的節目就是《圓桌派》啦。
《圓桌派》是優酷和理想國合作的一檔視頻節目，走的是文化類節目那一類風格。
經驗來講，節目的核心人物什麼樣，節目就會長成什麼樣。
這就要說說《圓桌派》的核心竇文濤了，他這個人看上去總是插科打諢、信馬由韁，所以節目做得也很隨性。
很多人說他長袖善舞，天天揣著明白裝糊塗。
要小視說這沒什麼不好，放低姿態讓所有嘉賓、朋友暢所欲言才是一個有功力的主持人。
以前做《鏘鏘三人行》，劉長樂就說：
「節目上文濤給觀眾一個嬉笑怒罵、沒心沒肺、玩世不恭的感覺，但其實他是有血有肉、有情有義，特別是規矩誠信，對有些不齒的行為鞭撻的時候，他動真情」。
所以你看竇文濤的節目隨性，卻不做作，他的嘉賓也都是性情中人。
馬爺馬未都，只要有他在的場絕對不會涼，這還得說馬爺這人的經歷。
馬爺生在大院，土生土長北京人，親歷了新中國動蕩的年代和改革的年代， 從一個小編輯到電視劇的編劇、製作人，扔下鐵飯碗的覺悟比我們早了許多年，後來又玩起了古董收藏，見過的人、聽過的事、走過的路比我們吃過的鹽要豐富。
別人說話都是引據論點，他是順手從肚子里拎出來一個親歷故事。
瓜友不都好這口？八卦不分男女，再加上那老炮式的京腔，聽著賊舒服。
北有馬未都，南有馬家輝，作為《鏘鏘三人行》的老人，《圓桌派》里少不得了馬家輝。
馬博士是個老司機，喜歡賭博還好色，節目里總也少不了他和女老師的故事，半點沒有「正經」教授的模樣。
有人說馬家輝猥瑣，但小視覺得這種充滿小市民的形象反而接地氣。
你看他調侃自己父親，因為某會所倒閉而哭，原因竟然是因為沒等到兒子發財帶他去一次。
父子倆的逗趣現場躍然紙上，全然不是我們想像中臉譜化的、嚴肅的父子形象。
加上他普通話捉急，每每都能讓搞笑程度UP。
還有蔣方舟，小視老看彈幕里有人說她不好，可以理解，年輕嘛！俗稱道行淺。
可反過來想誰還沒有年輕過？
當年的馬爺、梁文道年輕的時候可能也是另一個蔣方舟呢！
實際上蔣方舟還蠻真實，知道的就說，不知道的就聽著，在老夥計們面前還不怯場。
年輕一代和長輩的碰撞才是思想進步的必需。
而他們討論的話題也是隨心所欲，天上地下。從母女關係、出軌問題、到音樂品味；從租房到AI。
小視之前有看到這樣的評論：《圓桌派》怎麼總談八卦？是不是不符合《圓桌派》的定義？
竇文濤說了一句話：到今天，我們所有的人生問題，都可以拿明星的故事和名字來聊，他給了我們一個話題來聊。
換句話講，《圓桌派》的議題沒有高低之分，最核心的就是觀點的平等、多元、發散。
小視最近在追第三季，所以講下第三季小視最感興趣的一期——《如何一眼識別渣男？》。
這題目看起來有點標題黨，不過請來的嘉賓可是中國人民公安大學教授、犯罪心理學專家——李玫瑾老師。
不過說實話，飲食男女，親密關係，可以說是現代人最常談論，卻常常談不好的話題了。
而正因為這種話題的常見性，我們在談論或經歷親密關係時反而更容易陷入某種誤區和迷霧之中。
個人覺得這期的嘉賓陣容搭配挺妙的：滿臉褶子但親切無比的竇文濤；從專業的犯罪心理學角度來分析渣男的李玫瑾教授；面容滄桑閱歷豐富的馬未都馬爺；代表戀愛關係中的年輕女孩蔣方舟。
四個人各有各的角度，給出了不少有趣且實用的觀點。
尤其李玫瑾教授，非常專業而且敏銳，帶來不少乾貨。
先說明一下，普通理解的「渣男」可能是那種不負責任、始亂終棄、朝三暮四的男人，但這期因為李玫瑾老師的加入，使得「渣男」的定義變得更加極端一些，指那些極有可能在婚戀關係中做出犯罪舉止的反社會人格的男性。
不管是陳世峰殺江歌，還是上海殺妻藏屍案，這些極端的犯罪行為都引起全社會嘩然。
可是不管案件多麼可怖、世界多麼危險，不少「單純心大」的女孩還是會存有僥倖心理，覺得這些危險的男人離自己很遠。
可是事實上，雖然陳世峰只有一個，但擁有陳世峰這種危險人格的人可不在少數。
所謂的危險人格，究竟是什麼？
從李玫瑾老師口中我們知道，不太正常的人格有十多種，但在戀愛關係中要特別小心的包括兩種。
一種是「邊緣性人格」，一種是「被動攻擊人格」。
陳世峰屬於第一種，具體表現是「好的時候特別好，然後說急的時候就急，他在一個界限的兩邊跨來跨去。」
而比較麻煩的是第二種，「被動攻擊人格」，關於被動攻擊人格李玫瑾老師也做出了清楚的解釋。
第一種人格其實我覺得在日常生活中比較容易判斷，而第二種「表面沒事，內心擰巴」的人，我們該如何識別呢？
李玫瑾老師告訴我們：生活中跟你特客氣的人。
當然，特別客氣的人不一定就是表裡不如一，但是我們需要知道的是，如果你遇到這種人，你也需要對他特客氣。
其實在節目里他們講了很多關於人格和性格的問題，聽的時候小視也不禁會反思反思自己的人格是不是也有缺陷？
這就要引出李老師講的另外非常重要的一點：反思。
人與人關係當中很重要一點就是說你要根據對方的調整自我。
這是我們一般講人格發展三個階段，一個是本我，就我想幹嘛就幹嘛。
第二個階段叫自我。這個自我的意思就是要根據外部的情況審時度勢的原則。
我們的思維，比如學習思維是正向的，就是從簡單到複雜。
而我們的解決問題的思維是正好反向的。比如醫生給別人看病，他是知道結果，然後他也知道你怎麼得病的，他才能給你倒推治好。
那麼還有種思維是三百六十度的，也就是說，像我們看自己的後腦勺是看不到的，你需要兩個鏡子，那麼反思也是他要藉助兩個東西，一是必須具有抽象思維的能力，把一個事情他能夠在腦中重現。
第二個就是他必須有一個內化的標準。
這個標準是在他長大過程當中逐漸接受的哪些事能做哪些事不能做。如果這東西沒有的話，這個人就根本沒有一個做人最基本的標準。
——李玫瑾
大部分人都是具有反思能力的，而如果你遇到一個人，在評判一件事只能想到自己，只會談感受，那麼這個人可能就沒有反思。
還有一個就是「度」的問題，他知道一些事是絕對不可以做的。
有些人可能容易情緒激動，偶爾控制不住自己情緒，但不會在生氣的時候揮起拳頭、拿起刀。
「人無完人」，每個人都有缺點，人在成長過程中要做的是漸漸改掉自己的缺點，而不是讓缺陷傷害他人的理由。
如果說李老師是從專業的犯罪心理學分析，那麼馬爺就是通過豐富的人生閱歷告訴我們：看面相的重要性。
馬爺年輕的時候特別不相信看面相，因為人心隔肚皮，你怎麼知道別人到底怎麼想的？
但到了他這個歲數，發現特別壞的人是可以看出來的。
一種是眼神閃爍不定的人
一種是眼神極為陰鬱的人
說完男孩，我們再來談談女孩。
為什麼有些女孩就容易招渣男？
「邊緣性人格」不在少數，為什麼陳世峰會做出如此喪盡天良的事？
陳世峰談過好幾個女朋友，為什麼最後到劉鑫這裡出了事？
即使見識廣博的李玫瑾教授也無法做出精準的判斷。
但是除了用非常佛系的「孽緣」解釋，更重要的在於一個雙方互動的過程。
所以女孩該如何避免呢？
尊重：在對待這類問題時，一定要特別慎重，要給男方足夠尊重他的感覺
性關係：在吃不準一個人的情況下，不要輕易和他睡到一起
時間：不是一眼識破，時間才是檢驗「渣男」最好的試金石
只是這些建議是針對處於婚戀關係的女方，那麼無辜的江歌呢？
李老師的分析可能打破了我們既有觀點。
陳世峰對江歌的第一刀就是致命的，所以她認為陳世峰殺江歌的意圖也是挺明顯的。
不過李老師本人沒有去日本調查，只是根據報道分析而來。
江歌之所以能引起大家強烈的同情，在於她在做一件好事，卻招來殺生之禍。
面對舉止惡劣的犯罪分子，女孩不僅要討論對錯，更要考慮自己的安全。
避免「誤解」極為重要。
很多女孩應該也遇到過一種情況，朋友向你哭訴：「男朋友太渣了」。
你憤懣不平：「我早就跟你說過，他看著就不是好人，你還是快分手吧。」
女孩流著淚答應：「馬上就分手」。
結果沒過兩天，女孩和男朋友重歸於好，變得更親密了。
那一刻心情真的複雜……
而且不知道自己說的壞話會不會被男方聽到！
實在讓人有點心虛……
還是那句話：慎重一些。不是不幫，成為完全的利己主義者，而是要學會有技巧的幫。
這一集中還說了很多很好的話題，涉及到的每個話題我覺得都值得反覆琢磨，自我反思，竇文濤最後說，李玫瑾和馬爺說的這些能聽進去的都能得著好，是句大實話。
很久沒看過這樣一期充滿知識點的節目啦，第一遍看的時候想拿小本本記筆記，第二遍看的時候一直截圖，因為想把每句話都分享給身邊的女生朋友們，當然還有你們~
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