哪些食物更有益於心臟？

綠茶：綠茶營養成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚，有降血清膽固醇和甘油三酯的作用。

西紅柿中的抗氧化劑、番茄紅素，具有多種健康功能，燒熟的西紅柿中的番茄紅素水平比生的更高，因此熟吃西紅柿護心效果更好。

些果仁，可以預防心梗。果仁中具有不增加膽固醇的不飽和脂肪和保護性營養素。

適當的吃些苦味食品，但不可過量食用。苦味食物主要有苦瓜、苦菊、蘆筍、芥藍、萵苣、等。苦味食品大多具有清熱之效，適當吃些苦味食品能解熱祛暑、清除疲勞、心腦提神，對心臟有利。

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