一次偶然邂逅，收穫一生受用，期待，下一次

要問2017年，珈人們印象最深刻的活動，輕斷食絕對是其中之一。去年輕斷食最後一期時，我們曾經跟大家約定，新的一年，輕斷食會繼續跟大家相見。這次，我們履行諾言啦~

2018，春節剛過，當大多數的人還在為「每逢佳節胖三斤」苦惱時~有一些人已經悄悄開始行動了，就是下面的這些珈人啦~他們選在這樣恰當的時刻開啟新一年輕斷食之旅，通過「3+2+3」的斷食模式，給自己的腸胃減減負，做做操。

@ 斷食第一天，所有人的眼神中都充滿了期待，期待兩天的課程，期待自己的變化……

@ 兩天的斷食結束，變化在每個人身上體現，笑容在每個人臉上綻放……

@ 拿到證書的你們，若干年後，也一定會佩服現在的自己……

@ 課間的休息，大家暢聊自己的斷食感受，陌生人就這樣悄悄變成了好朋友……

@ 每一次記錄，都是對自己下一次挑戰的鼓勵，加油，珈人們~

@ 斷食配合瑜珈課程，這樣的腸胃操，你喜歡嗎？

@ 教練的每一次貼心指導，都是為了讓每一位珈人不虛此行……

@ 伸展、收縮，每一個體式，都是教練精心編排的心血……

兩天的時間，只攝入必要的能量，並配合特定的瑜珈課程，在開始之前，所有人都會有些膽怯，但兩天的時間真的很快，你們都做到了，請給自己豎一個大拇指！

斷食後，是3天的復食期，也是這次輕斷食最重要的時期，希望所有珈人都能夠按照老師的要求科學復食，今晚的能量恢複課程也跟重要哦~

下一次輕斷食是什麼時候呢~想要獲取更多活動信息，關注小編的每日推文吧~

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