濤生隆集團簽約教練—唐愛玉 Tina 我是行動派

要麼不做，要做就做最好

對她的第一印象就是——充滿活力。

她可以帶起整個教室內的氣氛，會員們跟隨著教練完成一個又一個連續性動作。

一位優秀的團操教練往往都是那些，很會溝通、技術又全面，他們可以燃起所有人的健身慾望，充分享受運動帶來的快樂。

她從一個迷茫青春的孩子；

到如今視健身為自己人生事業的奮鬥青年，讓我得到了最好的磨鍊。

從初出茅廬到現在成為一名團操教練，這是個從熱情到熱愛的過程。

「會員、導師、環境幫我塑造了沉穩、進取、堅持的心態。」Tina是這樣形容她的蛻變。

努力之後，剩下的交給時間

從第一次獨自上課僅僅只有一個會員的有氧操課，到現在火爆的操房現場。Tina見證了自己的傳奇。她說「自己越來越洒脫，更願意放開，更願意和每一位會員最大程度的互動。」

老會員說：「很酷，上課更迷人。記得她剛開始上課的時候稍顯靦腆，現在已經是輕車熟路了。我們都搶著上他的課，我剛來上課的時候瞬間被操房裡火爆的場景吸引，但不敢進去。Tina教練就把我叫進去，這是對我很大的一個激勵，每一次我堅持不下去的時候他都會給我最大的鼓勵。」發現一個現象，很多新會員在進入操房上課時喜歡站在靠門的位置，這樣能夠隨時離開課堂。

從理論、課程上，讓我改變了當初那淺薄的健身教練的想法。

了解了更多關於健身的規範性，整體性，專業性。而實踐課程，更讓我了解到，作為一名團操教練，並不僅僅是自己會懂得健身就夠了。

而是要在熟悉的套路之下，把課程更好的帶給會員。在課程中學會了更多的溝通、耐心、和細心。

當到達一定高度時也會遇到瓶頸，會不知道怎麼改變自己。

於是參加一些培訓，比如私教、管理等培訓課程。

在學習的過程中，不斷地充實自己，同時機會也變得越來越多。

從教練到優秀教練，再到高級教練，不是短短几年就可以做到的，每一個提高都是一個瓶頸，需要不斷地學習。

熱愛和執著 · 所以堅持

每一個在台上閃閃發光的教練，都有過初次登台的緊張，也有過被會員「點評」的經歷，都有過帶著傷病繼續上課的時刻。

只要選擇了走上教練的舞台，就一定會將最佳的狀態呈現在會員面前。

作為旁觀者，總有人會好奇的問上一句

「做了這麼多年的團操，每天那麼多課，不累嗎？」

「累...當然累，因為喜歡，喜歡每一種課程對身體帶來的挑戰，喜歡每一次站在操台上的感覺，喜歡每一次會員跟我，大汗淋漓的感覺，累點，又算什麼呢」

不放棄 · 有你們陪伴

每一個人都希望有一個展現自己的舞台

而我最大的快樂就是把我對健身的熱愛和我的理想相結合

把這份可以讓生命充盈能量的感覺帶給大家

而做一名合格的教練，光會自己練是遠遠不夠

給自己勇氣

想要遇見更好的自己

積蓄能量

看見更優秀的自己

收放自如的生活，就是從收與放開始

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