女人不想老的快，這幾種鹼性食物要多吃，保護卵巢，越吃越年輕

自古就有紅顏易老的說法，女人的青春是非常短暫的，雖然現在科技發達了，市面上高檔的護膚品也是琳琅滿目，但是過了30歲以後，無論是女人的身體狀態還是肌膚都大不如前。卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，延緩衰老。女人不想老的快，這幾種鹼性食物要多吃，保護卵巢，越吃越年輕

阿膠

說到女人的養顏食物，就不得不提一提阿膠。阿膠被稱為「補血聖葯」女人經常食用不僅能補益氣血，含有豐富的礦物質和微量元素，堅持吃還可以保養卵巢，減少婦科疾病的發生幾膚。但是阿膠也不是多多益善，每日吃一兩塊就足夠了。

葛根

葛根是一種常用中藥，具有很好的藥用價值，服食葛根不僅能促進機體新陳代謝，加強肝臟解毒功能，還能改善因高血脂形成的腦動脈硬化，通等腦血管疾病。另外，葛根還能調節雌激素的分泌和供應，使皮膚細膩潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，臉部皺紋明顯減少。

桑葚

桑葚桑葚是一種常見的紫色漿果，男人食用有助於補精益腎。而且桑葚中含有豐富的天然抗氫化成分維生素C，可改善免疫機能、延緩衰老及潤膚美容的功效，所以不想老的太快，平時要多吃一些桑葚哦。

紅棗

紅棗做為補氣血的不二佳品常吃不僅可以，滋補身體，補充氣血。大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。

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