出現這5大癥狀，要警惕肝臟是否有「病變」，最好去查查

人體兩大排毒器官一是腎臟二是肝臟。腎臟主要通過代謝體內垃圾將毒素排出，而肝臟擁有解毒的作用，在人體內起著非常重要的作用。如果肝臟出事，會降低身體排毒解毒的能力，使體內毒素濃度上升，易誘發一些疾病，肝不好時，人會有以下表現。

一、喝酒易醉

肝臟具有解酒的作用，如果之前能喝酒，但最近卻喝一點就醉，這有可能說明肝臟功能下降，分解乙醇的效果也大打折扣。所以容易醉酒是肝不好的一個重要表現。

二、鼻出血

肝造血，肝不好的人會產生凝血因子合成障礙，會導致牙齦出血、鼻出血等。

三、額頭長痘

當肝臟受損無法將身體毒素清除時，毒素會在肝臟內累積，毒素越積越多，就會以爆痘的形式排出來。另外肝臟受到損傷，會使體內黃酮荷爾蒙不受約束，使粉刺變多。

四、肝部鈍痛

右側肋骨下方出現隱痛，疼痛程度不一，時而脹痛，時而鎮痛。肝區鈍痛是肝病慢性化的表現。所以一旦出現這種現象，不要大意，一定要及時就診，避免肝病向肝硬化和肝癌發展。

五、體臭

可以把我們體內的肝臟比作是一台計算機，當毒素累積過多，超過肝負荷的時候，就會「發熱」，運行遲緩，為了保證身體的正常運行，我們的身體會試圖通過過度出汗的方式冷卻自己，結果表現為體味過重。所以如果你有一天發現自己出汗味道特別臭，則考慮肝臟受損。

發現自己的肝不好了，可以在平時通過飲食來養護它。

健康的飲食可以保證肝臟的健康，在平時可以多吃利於肝臟修復的食物，如：大豆、蕎麥、枸杞子、葛根等葯食兼用的食物，可以有助於修復幹細胞、促進幹細胞再生。

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