【簡介】

瑞典王國（瑞典語：Konungariket Sverige），簡稱瑞典（瑞典語：Sverige），是一個位於斯堪的納維亞半島的國家，北歐五國之一，首都為斯德哥爾摩。它西鄰挪威，東北與芬蘭接壤，西南瀕臨斯卡格拉克海峽和卡特加特海峽，東邊為波羅的海與波的尼亞灣。

瑞典是一個南北狹長的國家，特殊的地貌帶來了四季風格迥異的自然風光。瑞典的中部以及南部地區的旅遊旺季是夏秋季節，被稱為「世界最美首都」的斯德哥爾摩絕不能錯過；遊覽瑞典南部斯科納省或西瑞典的最佳方式，是嘗試一些具有當地特色的體驗活動，如在美麗的文島騎行、在南部沙灘撿拾琥珀、在西海岸群島出海捕撈等等；瑞典北部更適合秋冬季前往，每年九月至次年四月可以邂逅神秘的極光。

尋覓極光：當極夜降臨瑞典北部，在基律納的白色原野或阿比斯庫的托訥湖岸，每年有無數旅人在夜裡舉目穹頂，等待綠光降臨，企盼一睹那終身難忘的絢麗畫面。

戶外天堂：在自然中暢行，已經銘刻在瑞典人精神法典之中，在這裡人與自然共存無涉，萬物盈盈而續。人們熱衷於登山、徒步、滑雪、帆船…雄偉廣闊的自然和「戶外通行權」讓瑞典成為戶外運動聖地。

魔幻地鐵：瑞典有高度發達的社會經濟，首都斯德哥爾摩是北歐最大的城市，島嶼鋪陳在海邊，風光宜人，市內古典建築交融著現代氣質，尤其是斯德哥爾摩的地鐵因其每一站獨特的裝置和風格被譽為世界上最美的地鐵站。

設計大國：瑞典社會設計和創新氛圍濃郁，除了宜家家居（IKEA）、H&M這些遍布全球的超級品牌，還有不少其他優質的瑞典設計。走在街頭，從圖書館、餐館、咖啡廳，到每一扇小小的櫥窗，都蘊含著簡潔的美感和巧思。

瑞典從北至南呈長條形，北部有北極圈穿過。按照遊客出行的熱門程度，瑞典從北至南主要有基律納、斯德哥爾摩、哥德堡、馬爾默4大熱門城市。

斯德哥爾摩 Stockholm：首都、諾貝爾、群島漫步、最美地鐵站

斯德哥爾摩是瑞典的首都，也是連通北歐各地的一大交通樞紐地，建議遊玩1-2天。這裡名勝和博物館眾多，更是諾貝爾的故鄉，每年諾貝爾獎會在斯德哥爾摩音樂廳（Konserthuset）頒發。

這座優美的城市跨越14個島嶼，水陸相繞，其中國王島（Kungsholmen）、騎士島（Riddarholmen）、船島（Skeppsholmen ）、動物園島（Djurg?rden）等最為熱門。老城區的宮殿金碧輝煌，氣勢不凡的教堂尖塔聳立在幽狹的中世紀的街道中；而新城區則是高樓林立，街道整齊，蒼翠的樹木與粼粼的波光交相映襯。在地面、海上、空中競相往來的汽車、輪船、飛機、魚鷹、海鷗，給城市增添了無限的活力，甚至是地下，斯德哥爾摩的地鐵也穿梭在世界上最美的地鐵站之中。

斯德哥爾摩的主城區周邊的眾多小島散落在澄凈湛藍的海洋上，每一個都美得驚人，當地人也常常在周末節假日開遊艇出海巡航。

基律納 Kiruna：極光、極地遊玩、阿比斯庫國家公園

基律納是瑞典北部的一個重要旅遊城市，因為地處在北極圈以北145公里，彙集了眾多追尋極光的遊客。想要邂逅極光，在這裡停留2-3天比較好。

冬天基律納一帶是滑雪愛好者的馳騁佳所，也可擺放薩米人和馴鹿，體驗到冰釣、狗拉雪橇、雪地摩托等最具代表性的極地遊玩項目。除了白雪皚皚的冬季，每年6月份，基律納的太陽晝夜長在，許多遊客也在此時前來感受奇妙的午夜太陽。

基律納附近的阿比斯庫（Abisko）坐落於托訥湖邊，是瑞典的極光最佳觀測點之一；夏季，阿比斯庫國家公園（Abisko National Park）氣候溫和，人們走過「國王之路」（King』s trail，瑞典語Kungsleden）在眾多徒步路線中體會森林原野的壯闊美景。

馬爾默 Malmo：旋轉大樓、北歐小鎮、田園風光

馬爾默位於瑞典南部，是瑞典第三大城市，這裡因和丹麥的哥本哈根隔海相望，有交通上的優勢，因而可以和哥本哈根一起遊玩。

馬爾默有許多精彩的城市建築，臨近海岸的旋轉大樓（HSB Turning Torso）是馬爾默地標；馬爾默圖書館（ Malm? City Library）跨域百年歷史結合了古典和現代；另外，位於市區小廣場的北歐現代設計中心（Form/Design Centre）每年約有20場關於建築、設計、工業設計和手工藝品展覽，遊客可在此一飽眼福。

以馬爾默為基點，周邊有眾多特色的北歐小鎮，每個小鎮半天或一天即可遊覽完畢。隆德（Lund）歷史悠久，是北歐最古老的大學城之一；于斯塔德（Ystad）色彩斑斕的老建築如從畫中淌出，春夏之交，在南部的整個斯科納省，油菜花沿著碧藍的波羅的海岸盛放，來到文島（Ven) 騎馬、摘樹莓，可以看盡北歐田園風光。

哥德堡 Goteborg：博物館、聖誕集市、西海岸群島

哥德堡位於瑞典西南部海岸，是瑞典第二大城市。來到哥德堡的大多都是進行瑞典深度游的旅人。這裡米其林餐廳眾多，市區內的藝術博物館（Goteborgs Konstmuseum）藏品豐富，自然歷史博物館（The Natural History Museum）、沃爾沃博物館（Volvo Museum）也很值得一逛。每年冬天，里斯本遊樂園（Liseberg）還會舉辦北歐地區最大的聖誕集市，絢爛的夜色浸透著濃郁的北歐風情。

哥德堡的海岸線散落著無數迷人的群島，交通便捷，是瑞典人的度假勝地之一，游泳，釣魚，捉蟹，燒烤和音樂節是感受瑞典式假日的最佳方式；乘船環遊群島，深入西海岸，皮划艇、潛水、海鮮遊獵等活動更是非常令人難忘的體驗。

【最佳旅行時間】

最佳出行時間為6月-9月，和12月-3月。

6-9月：瑞典為溫帶海洋性氣候，全年都比較濕潤。夏季基本無高溫，全境晝長夜短，哪怕是瑞典最南端也要接近午夜時候才會日落，各地草木蔥蘢，是這裡最美的季節，適合在城鎮中漫步以及進行各種戶外活動。

12-3月：冬季最適合到瑞典看極光，以及進行雪地戶外活動，北極圈附近氣溫可達零下30-40度之間，但一般旅遊區的室內供暖系統都非常完善。與此相比，冬季的南部並無極寒，包括斯德哥爾摩在內最低溫一般在零下10度左右，但多雨雪。

冬天來到瑞典可以充分體驗到黑夜籠罩大地的感覺，最南部的馬爾默下午3-4點日落，北極圈內的基律納則只在正午有短暫的昏暗日光。

【貨幣與支付】

圖：瑞典克朗紙幣。面值有 20，50，100，200，500，1000。

當地貨幣：瑞典克朗（SEK）

支付方式：因為刷卡付賬非常普及，瑞典現在紙幣通行率低，但瑞典很多地方並不支持銀聯卡，建議準備VISA或者MasterCard信用卡。

現金兌換：「瑞典外匯銀行 Forex Bank」是當地最常見的貨幣兌換機構。也可以用Visa, MasterCard卡在任何標有「Bankomat」 或 「Minuten」 標誌的自動提款機內提取現金。

【消費水平】

瑞典及整個北歐是世界上物價最高的地區之一，消費指數較高。冬季在北極圈內的平均消費水平，每人每天一般在1000瑞典克朗以上。

餐飲：瑞典的幾大城市，簡單就餐（pizza、三明治、簡餐沙拉）在75-125克朗。如果要到餐廳吃正餐，一頓有三道菜（3-course，一般為西餐的單人標配）加紅酒的餐飲在一家中等價錢的飯店大約需要人均300-500克朗。米其林等當地評星的精品餐廳則在人均500克朗以上。

在瑞典，比較便宜的餐飲一般都是泰國簡餐和義大利面、披薩餅等快餐，若想品嘗真正的北歐美食，建議還是要選擇一家中等檔位的餐廳好好體驗，大多數飯店在午餐時間都有「今日特色」菜肴（「Dagens r?tt」）供應。午餐時間大約是從上午11點到下午2點. 一道主菜大約售價在90-175克朗（通常可以從幾種當中選擇）。

交通：瑞典的公共交通相對國內比較貴。

公交/地鐵：單次20-50克朗。

計程車：北歐計程車計費價格整體都非常高。瑞典不同城市計程車起步價在45-65克朗之間，在斯德哥爾摩，打車3公里大約要150克朗。

火車：根據距離幾百克朗不等，提前從官網購買有一定優惠。

大巴：相對來說是性價比最高的出行方式，26歲以下更可以享受很低的折扣票，但費時稍長。

飛機：機票價格波動較大，如果在合適的時間買到打折票，或乘坐北歐地區的廉價航空，價格一般比較實惠。

住宿：夏季的北歐是熱門旅行季節，在斯德哥爾摩，青旅每個床位的價格在200-300克朗，普通民宿價格相似；三星級酒店1000-1800克朗/間，四星及以上在1800克朗/間以上。同等條件的住宿在瑞典其他城市會便宜三分之一。

小貼士：瑞典旅行的住宿除非地理位置偏遠，廉價選擇並不太多。尤其是瑞典的青旅條件一般較好，浴室、廚房等設施齊備，床鋪整潔，很多還附帶早餐。

冬季是看極光的熱門季節，尤其是北極圈內住宿最好提前半年到三個月預定，價格較高，普通住宿人均500-800克朗（床位極其有限），度假酒店則更高。但此時北極圈以外的其他地區，酒店價格會比夏季便宜三分之一。

瑞典公共衛生間一般不免費，商場、圖書館等每次使用需要投幣5克朗，在大城市的咖啡店和餐廳消費可使用衛生間。

北歐地區的中小型商店周日不營業，大型超市和商城在周日會縮短營業時間。

【語言 】

瑞典的官方語言為瑞典語。但整個北歐地區英文普及率都非常高，英文出行在瑞典全境基本暢通無阻。

【時差 】

位於東一區（GMT+1），夏季比國內時間晚6小時（中國時間- 6），冬季比國內時間晚7小時。

【穿衣指南】

4-6月：氣溫較低，此時出行建議穿著等同於秋裝的衣服，如長褲、衛衣加薄風衣/牛仔外套。

7-8月：夏季無酷暑，建議穿著一般夏裝，早晚可加一件薄外套。

小貼士：雖然夏天紫外線較強，但瑞典人經過了漫長的冬季後更崇尚享受陽光普照，不妨盡量入鄉隨俗，相比打傘，推薦使用防晒霜、墨鏡、帽子等來防晒。

9-3月：從九月開始，大部分地區陰冷多雨，10月底開始就需要穿厚外套。冬季在斯德哥爾摩建議穿著棉襖、毛衣、手套、圍脖、帽子，最好準備防水衝鋒衣。

斯德哥爾摩市政廳（Stockholm Stadhuset）

市政廳位於市中心西邊的國王島上，兩邊臨水，是一座紅色磚瓦塔樓。市政廳是斯德哥爾摩的地標性建築，由建築師 Ragnar Ostberg 在1911-1923年間建造。 它共使用了800萬塊紅磚和1900萬塊馬賽克瓷磚，規模相當的宏大。市政廳的金色大廳牆面是小塊玻璃拼成的馬賽克畫，其中的藍廳是市政廳里最大的廳，也是舉行諾貝爾獎晚宴的地方。雖然叫它藍廳，但其實它是紅色的，因為在原來的設計圖中這裡是鋪上藍色馬賽克的，但是在紅磚砌成以後，Ostberg 覺得紅磚所帶來的典雅美感更適合市政廳的形象，所以就沒再貼藍色瓷磚。由於在建築過程中已經習慣稱呼它為藍廳了，於是「藍廳」這個名字被沿用了下來。登上市政廳塔樓可以將斯德哥爾摩全景盡收眼底。市政廳必須在講解員帶領下參觀。

【交通】

乘坐地鐵藍線R?dhuset站向西300米或乘公共汽車3線或62線，Stadshuset站。

【門票】

旺季110克朗，淡季90克朗，現場售票；

5月到9月之間可登市政廳塔，票價50克朗，現場售票；市政廳有重大活動時，參觀活動會被取消。

【開放時間】

跟隨導覽，淡季10:00-15:00每個整點開放；旺季9:30-16:00每半小時一次。

【景點位置】

Hantverkargatan 1, 112 21 Stockholm, Sweden

瓦薩沉船博物館（Vasa Museum）

瓦薩沉船博物館位於動物園島上，主要展示沉船瓦薩號—世界上唯一保存完好的17世紀沉船。瓦薩號戰艦是由Gustv Adolf二世下令建造的，在當時瑞典是列強吞噬的目標，為了提防鄰國的侵襲。1628年春天完工後，8月進行首航，但航行中卻遇上大風浪翻覆一邊，又因船的重量過重而加速沉沒，這一沉便是333年，到了1961年瑞典當局才下令打撈。航行歷史雖然很短，但瑞典人仍視為國寶，因其呈現十七世紀瑞典人造船的技術與藝術，尤其船上的木雕功力至今仍令人激賞。這座海事博物館是斯堪的納維亞地區最受歡迎的博物館之一。博物館中所有珍貴的藏品都是從海底打撈上來的。

【交通】

有軌電車7路到Nordiska museet / Vasamuseet站下；公交車69路到Djurg?rdsbron站下

【門票】

成人130瑞典克朗；學生100瑞典克朗；兒童（0-18歲）免費

9月至次年5月17:00以後入場100克朗

【開放時間】

1月2日至5月31日&9月1日至12月30日：10:00-17:00，星期三10:00-20:00；

6月1日至8月31日：8:30-18:00；12月31日：10:00-15:00；1月1日、12月23-25日不開放。

【景點位置】

Gal?rvarvsv?gen 14, 115 21 Stockholm, Sverige

斯德哥爾摩老城（Gamla Stan）

斯德哥爾摩老城區建立於13世紀，距今已有700多年的歷史，城內有中世紀小巷、圓石街道和古式的建築，深受北日耳曼式風格影響。漫步在老城街道，古老的教堂，悠長悠長的鵝卵石小巷，空氣中氤氳著咖啡的香氣，讓時間停留。老城區除了歷史遺迹外，還有許多咖啡館、餐廳和手工藝品店。由於瑞典200年來沒有戰爭，老城保存完好，非常值得花點時間漫步其間，尤其是臨河和臨海的街道上。老城的主要景點有王宮、斯德哥爾摩大教堂、諾貝爾博物館和騎士教堂。

【交通】

巴士：2/43/55/76線，Slottsbacken站

地鐵：綠線/紅線，Gamla Stan站

【門票】

成人票價

50克朗（學生有優惠）

皇家建築7日套票：180克朗

2017年5月1日-9月30日：14：30 英文導覽

【開放時間】

5-9月：10:00–17:00 / 10-11月：10.00–16.00

12-4月：不開放

【景點位置】

Gamla stan, S?dermalm, Stockholm, Swenden

斯德哥爾摩王宮（Kungliga Slottet）

斯德哥爾摩王宮即瑞典皇宮，其歷史始於中世紀，最早是一個軍事堡壘，17世紀末期經過逐步改造、擴建，成了今日的皇宮。這裡是國王辦公和舉行慶典的地方，是斯德哥爾摩的主要旅遊景點。皇宮富麗堂皇，大廳牆上掛著歷代國王和王后的肖像。夏季中午，衛隊換崗儀式在王宮前舉行，衛兵莊嚴肅穆地執行傳統換崗儀式的場面是遊人不可錯過的。現在王室已經搬出到郊外的皇后島宮，但斯德哥爾摩王宮仍是瑞典國王的官方居所。除了用作王室居所的樓層外，王宮其餘部份還有其他用途，如古斯塔夫三世文物館(Gustav III:s antikmuseum)、寶藏展覽廳(Skattkammaren )、軍械展覽廳(Livrustkammaren )和位於地底的三王宮博物館(Museum Tre Kronor)。

【交通】

地鐵：綠線/紅線，Gamla Stan站，往Stortorget大街或者V?sterlpnggaten大街向城中心的方向走5分鐘

地鐵藍線Kunstr?dg?rden站，過Str?mbron橋走約10分鐘

巴士：2/43/55/71/76/96線 Slottsbacken站

【門票】

成人票價

160克朗（學生有優惠）

皇家建築7日套票：180克朗

2017年9月之前，每天11：30 -15：30 有四次英文導覽，具體時間參見官網。

【開放時間】

7-8月：09:00–17:00 / 9月：10:00–17:00

【景點位置】

Slottsbacken Gamla Stan, 11130

斯堪森露天博物館（Skansen Open-Air Museum）

斯堪森露天博物館是位於動物園島上的戶外民俗博物館，也是世界上最早的露天博物館。斯堪森博物館建於1891 年，在廣大的綠林里，林立著一百多個從瑞典各地遷移過來的農家，教會等建築物，在此可看到瑞典的傳統生活方式和工作情況，可說是一個生活博物館。這種回到過去的風味，還顯露在園內每一處接待解說人員身上的衣著上：白色圍裙，素白的衣帽，或者腰間系串鑰匙，或者在屋外餵食雞鴨小豬，仿若置身前個世紀。在斯堪森內更有博物館中的博物館，最具代表性的就是郵政博物館、煙草博物館，收藏品精緻的程度，不亞於任一個獨立的博物館。斯堪森每天均有不同的活動，具體信息可以在官網上查到，如果有特殊的活動門票會有一定程度上漲。斯堪森是外賓來瑞典訪問的主要拜訪地之一，對了解瑞典文化非常具有代表性。如果在斯堪森公園把所有的景點都了解一遍可能需要大半天的時間。

【交通】

公共汽車：44路，Skansen站

有軌電車：7線，Stockholm Skansenslingan站

渡船：到Djurg?rden

【門票】

成人：180克朗；15歲以下：60克朗

【開放時間】

旺季10：00 - 20：00

【景點位置】

Djurg?rdssl?tten 49, 115 21 Stockholm, Sweden

諾貝爾博物館（Nobel Museum）

諾貝爾博物館(Nobelmuseet)位於市中心老城區，建於諾貝爾獎百年之際—2001年。博物館涵蓋了獲獎者介紹、歷史回顧、諾貝爾獎介紹、阿爾弗雷德?諾貝爾生平等內容，他在科學、教育、文化等方面具有重大的國際性意義。

館址位於瑞典斯德哥爾摩老城大廣場北側，與瑞典學院和諾貝爾圖書館都位處證券交易所大樓。館內設有展覽、電影院、劇院和科學辯論，還有書籍及紀念品商店和咖啡店。

【交通】

公交車：2、43、55 和 76 路 到Slottsbacken站下；3、53路到Riddarhustorget站下

地鐵：紅線/綠線，Gamla stan站

【門票】

成人：120克朗

兒童（18歲以下）：免費

學生：80克朗

團隊（最少15人）：100克朗

周二晚17:00-20:00免費入場

【開放時間】

09:00–20:00

【景點位置】

Nobelmuseet, Stortorget 2, Gamla Stan, Box 2245, 103 16 Stockholm

斯德哥爾摩大教堂（Stockholm Cathedral）

斯德哥爾摩大教堂是斯德哥爾摩歷史最悠久的建築之一，是瑞典國王加冕的地方。教堂雖然並不那麼宏偉高大，但卻氣度莊嚴，是瑞典磚砌哥特式建築的重要代表。教堂里展示著歷代皇家騎士的徽章和一座有名的聖喬治屠龍木雕(St. George and Dragon)非常值得一看。

【交通】

巴士：2/43/55/71/76線，Slottsbacken站

地鐵：綠線紅線，Gamla Stan站

【門票】

成人：40克朗/5歐

18歲以下：免費

【開放時間】

9:00-16:00

6月工作日延長至17:00

7、8月工作日延長至18:00

【景點位置】

Tr?ngsund 1, 111 29 Stockholm, Sweden

皇后島宮（Drottningholm Palace）

皇后島宮，又名卓寧霍姆宮是瑞典王室的私人宮殿，於1991年被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄。由於皇后島的建設受凡爾賽宮的啟發，故又稱「瑞典的凡爾賽」。皇后島的景點有皇后島宮、宮廷劇院、中國宮和花園。

皇后島宮是瑞典國王卡爾古斯塔夫十六世和王后希爾維亞的住所之一。自十五世紀至十六世紀地基和宮殿建立以來，其內部裝飾發生了巨大的變化，不斷反映著當時的時尚和流行趨勢。皇后島宮殿的南配樓是瑞典皇室居所，宮殿的其他場所全年向公眾開放。皇后島宮殿是瑞典十八世紀皇家居所的範例，代表了當時歐洲的各種建築風格。

【交通】

乘公車177/178/301/323線到Drottningholm站。

【門票】

成人100瑞典克朗；學生免費

【開放時間】

5月-8月：10:00–16:30

9月：11:00–15:30

10月：周五-周日11:00–15:30

11月-12月9日：周六、周日 12:00–15:30

12月10–30日不開放

12月31日-1月8日：12:00–15:30

1月14日-3月29日：周六、日12:00–15:30

3月30日-4月30日：周五-周日11:00–15:30

【景點位置】

Drottningholm, Stockholm, Sweden

T-CENTRAL站

必須承認全世界最漂亮的地鐵就在斯德哥爾摩。

【門票】

推薦在地鐵站窗口購買遊客短期通票（SL Travelcard），便捷划算，可乘坐地鐵、公交和部分渡輪。24小時票120克朗；72小時票240克朗，7天票315克朗（7天票需再付20元卡費），從首次使用開始計算。遊客短期通票可以轉讓，但一次只能一人使用。

【開放時間】

05:00 - 01:00（周五、六晚上會整晚運營）

【景點位置】

斯德哥爾摩

騎士島

騎士島是斯德哥爾摩市中心的一個小島，上面坐落著了許多17世紀以來的私人宮殿，古色古香，充滿著中世紀的味道。騎士島教堂是島上的地標，教堂里埋葬了從16世紀來多位君王的遺體。在騎士島的西端可以欣賞到騎士灣美麗的景色，拍到斯德哥爾摩市政廳的全景。

【交通】

乘坐地鐵紅線或者綠線到Gamla stan站

【景點位置】

Riddarholmen, Stockholm, Sweden

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