「媽，我不考了，我要回家！」孩子的抗壓能力差，只因父母沒有做到這4點！

要想孩子越挫越勇，就要及時在孩子心中種下抗壓的種子。

孩子抗壓能力差，抑鬱、輕生的事件頻頻發生。甚至不少孩子，承受不起壓力選擇逃避、退學，離家出走……

最近在微博看到這樣一段視頻。一位藝考女生，由於自己音樂劇面試發揮不理想，心態崩潰坐在街頭痛苦。打電話向母親哭喊：媽，我不考了，我對不起你，現在壓力太大，讓我回去吧！

每當看到類似的新聞爆出，心中總會有兩個聲音在對話。作為一名媽媽，既心疼孩子可憐還惋惜如今父母的教育方式。

不可否認，抗壓能力一直是家庭教育中最容易被忽視的一項。

如今，孩子在家長、學校充分保護下，一般不會遇到困境。孩子沒有機會獨立接觸困難，一經挫折，就會心態崩潰、逃避現實。

家，是培養孩子抗壓能力最直接的溫室。父母，是孩子抗壓輔導的諮詢師。家長告訴孩子以下這4句話，孩子才會越挫越勇。

01

孩子，失敗正常的，每個人生階段都會經歷失敗。

人們通常會認為成人所承受的壓力，遠遠大於孩子，其實並不是這樣。

侄女今年十歲，對音樂非常有興趣。表姐為了培養孩子，花錢給孩子買了一台鋼琴。姑娘很爭氣，每天都會努力的練習鋼琴。

一次少兒鋼琴等級考試，侄女發揮失常，把曲子彈錯，沒能取得資格證書。從下台一直哭到家裡，甚至幾個月都不碰鋼琴。

在大人看來考試發揮失常並沒有什麼，但是在孩子的世界裡，這就是一場災難。

孩子渴望得到關注、渴望成功，承受的壓力不比大人輕。

不少孩子輸不起，不能接受失敗。產生這種現象，歸根結底還在於父母的教育方式。

大多數父母注重給予孩子行為、習慣的培養，忽視孩子心理抗壓教育。在教育觀念里沒有對孩子解讀 「失敗」的重量。

家長要告訴孩子「失敗」不是一件可怕的事情，並且引導孩子打破對「失敗」的心理抗拒。才能更直接的讓孩子面對困難，增強抗壓技能。

02

孩子，不開心就跟媽媽說出來，這不丟人！

很多媽媽抱怨，孩子回到家就把自己關在房子里，整天不說一句話，對孩子一點都不了解。

同事兒子樂樂今年上初中三年級，正面臨初升高。每天放學回家後，就把自己關在房間里，總是悶悶不樂。一直以來，父母認為孩子升學壓力重，怕影響孩子情緒，就沒多問。

後來，班主任打來電話說明了孩子情況。樂樂由於基礎差，數學選擇錯的多，被班上同學嘲笑。樂樂不服氣，便與同學發生了爭執。

當孩子不願意交流、悶悶不樂的時候，多半情緒也是焦慮的。這種焦慮，累計多了憋在心裡就會變成壓力。越藏越多，越多越愁。

家長不僅要關心孩子成績，關注孩子學習，還要時時刻刻注意孩子心情的變化。

隨著年齡的成長，孩子有獨立的思考方式、會愛面子。與父母交流也會有避諱，有選擇。

多跟孩子談談心，聊聊天，是幫助孩子最有效的抗壓治療。

03

孩子，你要為自己的行為負責，才能建設好自己的人生。

生活中，很多家長都說過這句話：我已經跟你說過一百遍了。

大人通常反反覆復提醒孩子，但是孩子永遠沒有按照要求做對。

睿睿特別喜歡芭比娃娃，房間里隨處可見。每一次打掃衛生，看到亂糟糟的一片，我都會嚴厲的告訴孩子「玩完玩具放到原處。」但是孩子每一次都不會遵守。

後來我嘗試換了一種方法，效果尤其明顯。

我明確告訴睿睿-。如果你不收拾玩具，那麼我會收。

但是，凡是我收起來的娃娃，就由我來保管，直到你用收拾其他娃娃的行動，表明你會照料好自己的玩具，我才會歸還。

孩子清楚了自己的責任意識，明白蠻橫、哭鬧並不會對事情起作用，執行起來也就心甘情願。

這樣一來，不僅提升了孩子的責任擔當，還增強了孩子的抗壓能力，何樂而不為？

04

孩子，逃避是解決不了任何問題的。

人，本能的會對困境、危險的事情表示抗拒、逃避。心理學上稱這是一種無意識的自我保護。

正所謂：一年被蛇咬，十年怕井深。一旦遇到問題，人們都會產生逃避心理。

孩子年齡小，成長環境單純，對待困難逃避意識會更強烈。

如今，大多數孩子抗壓能力差，在父母的呵護下，養成了一顆玻璃心，一碰就碎。

就像文章開頭提到藝考女生一樣，碰到壓力退縮逃避的現象實在太多。

媽，我不考了，我對不起你，現在壓力太大，讓我回去吧！這簡簡單單的二十幾個字，就是父母教育失敗的最大見證。

朋友麗麗前段時間帶孩子學習游泳，游泳教練教孩子憋氣，孩子不慎喝了幾口水，大哭大鬧想要放棄學習，麗麗看不得孩子受罪，便立刻答應了孩子。

且不說游泳館內兒童的保護措施，學習游泳的費用…..孩子遇到挫折就逃避，家長不但不正確引導孩子，還幫助孩子助長這種負面情緒，難道不是親手毀了孩子？

培養孩子抗壓能力，就是培養孩子多重衝擊事件的承受能力。逃避更是解決不了任何問題。

現如今，生活環境的變換、學習成績的壓力、人際交往的困惑都會圍繞孩子的世界。

為孩子解壓，父母試著從這四句話做起吧！

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