年輕肌膚護膚小竅門，預防肌膚衰老從20歲護膚開始！

隨著現在社會越來越發達，生活節奏也是隨之加快，給人們生活帶來了多種多樣的便利。但是隨著社會發展也會帶來許許多多的負面問題，比如空氣污染，霧霾，汽車尾氣排放等多種多樣的問題。而這些問題往往就是造成年輕皮膚損傷和加快皮膚老化的元兇。那麼有什麼辦法能減緩皮膚損傷和老化呢?

尤其是20歲以後，20歲對於女性來說很重要,皮膚不再年輕,要對付即將衰老的皮膚。

睡前美容護膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡前泡個溫熱的醋浴，只需在洗澡水中加一點點醋，洗浴後就會格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

睡前美容護膚小竅門2：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，用牛奶敷也是一種很好的護膚方法。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。若有強烈美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，可幫助肌膚加速變白皙。

睡前美容護膚小竅門3：莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，塗抹滋潤型的頸霜、晚霜等護理產品。總之，頸部和臉部一樣也是會展露出來的部位，一定要受到和臉部一樣的護理。

前美容護膚小竅門4：美容儀

有效利用美容儀或美容工具可使我們的護膚效果事半功倍，日本人氣爆款美容儀YA-MAN最新機型HRF-3擁有5個實用小功能。第一步清潔模式，運用射 頻加熱和離子力將毛孔深處和肌底細微污垢吸出至化妝棉；第二步保濕模式可幫助護膚品或精華更好地吸收；第三部眼部護理模式，能有效環節眼袋、黑眼圈、淡化 眼部細紋，重現年輕睛采；第四步EMS肌電刺激模式，可刺激深層表情肌，鍛煉面部肌肉，肌膚緊緻的同時起到緊緻瘦臉效果；第五步冷卻模式（COOL）幫助 肌膚有效鎖住營養成份，緊緻毛孔，收緊皮膚，持續滋養肌膚。

睡前美容護膚小竅門5：洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌 膚沒有負擔的睡個美容覺。在香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按 摩後一定要用清水洗乾淨。此外一周用美容儀做2~3次面部清潔和護理，就完全可以省掉去美容院的時間，在家輕輕鬆鬆就可享受專業美容院的護理啦~

另外如果沒有時間，或者條件不允許，有些是可以在家裡就簡單做到的。

玫瑰花保養法

摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然後兌入適量的冷開水製成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

茉莉花清爽肌膚

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細緻很多。

啤酒縮毛孔

取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷3次。酒精在氣化的過程中會吸收體表的熱度，從而促使面部皮膚中的毛孔收縮，增強毛孔的活力。

黃瓜汁除皺

鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效!

蘿蔔汁祛斑

如果你臉上有雀斑，可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅持這樣做，雀斑會逐漸消除。

淡醋水嫩膚

可在清潔液中加少許食醋混合後在臉部作適度按摩，然後按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。

淡鹽水去角質

取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

薏米水控油

將薏米放在礦泉水中浸泡兩個小時，然後容用乾淨無紡布浸在薏米水中約10分鐘左右，拿出敷在臉上20分鐘左右，可有效而長久地控制肌膚油脂分泌，使肌膚一整天都處於清爽之中。此外，薏米水可以美白，但需要長期堅持方有效。

酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。

草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鐘後用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。加上皮膚按摩效果會更好.

秘技一：擊退熬夜黑眼圈，一定注意眼部血液循環

在眼周皮膚上塗上眼霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側，這幾個穴位每個按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈，堅持做眼部的穴道按摩，匆匆進眼部血液循環，黑眼圈很快就會離你而去。

秘技二：臉部按摩達到美膚效果

為臉部按摩時，力道一定要輕柔，避免過度摩擦肌膚而產生更多細紋。手掌置於耳部，以一放一收的方式按壓;手指稍微用力，以畫圓方式推拿太陽穴四周;按壓耳後至下頜部位，以匆匆進淋巴循環。秘技三：讓肌膚充沛補水

利用化妝水濕敷，能迅速為肌膚補充水分、恢復肌膚透明感;晚間塗抹強效保濕的晚霜，能為肌膚充沛鎖水，避免因乾燥產生細紋，防止因缺水令皮膚暗沉。為肌膚保濕最根本的法子，當然還是多喝水，OL們熬夜一定要為身體補充水分。

以上就是我為大家收集整理的養護維持肌膚年輕化的一些辦法，既有小竅門，也配合有按摩和美容儀等結合使用，效果更佳。不要害怕麻煩，只要方法得當，你現在的付出都會讓你比同齡人都更具有優勢。尤其是女性在20歲以後，皮膚和少女肌膚已經有了不同，養護肌膚就更顯得必要了。

文章來源於【孫妍護膚課堂】，轉載須註明出處！

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