肝臟是人體重要的排毒器官，每天進行著各種物質的「加工與分解」，承擔著猶如「化工廠」的角色，掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，和人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，它也是最易污染的器官。

肝臟也被稱為「啞巴器官」，但當肝臟出現一些癥狀時，身體出現一些癥狀會比較「遲鈍」！

肝膽科醫生提醒：6個癥狀一出現，小心肝臟發出了「求救信號」！

癥狀一，兩鬢白髮尤其多

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。

當肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，這些癥狀也是肝臟發出的求救信號之一。

癥狀二，出血、化膿

牙齦出血、鼻出血、皮膚出血等癥狀，主要是因肝臟受損導致凝血因子出現障礙而引起的；另外，肝臟的解毒功能下降也容易引起傷口感染細菌，引起化膿感染。

癥狀三，「三黃」癥狀

「三黃」指尿黃、皮膚黃、眼睛黃，也是黃疸的主要癥狀。

當肝臟受損，會引起血液中的膽紅素偏高，而膽紅素呈淡黃色，就會出現黃疸。

癥狀四，莫名的消瘦

肝臟受損之後，意味著它無法積累糖原/碳水化合物，為身體提供暫時的能量，會迫使身體在兩餐之間利用其肌肉組織提供能量，這會導致虛弱和肌肉萎縮，從而導致體重減輕。

癥狀五，皮膚瘙癢

無緣無故的皮膚出現瘙癢的情況，且沒有糖尿病。主要是由於血液中的廢物的積累，而病變的肝臟不能起到清除血液中廢物的功能，這也是肝臟發出的求救信號之一。

癥狀六，臉色發黑

三分之一的肝硬化患者面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由於肝臟受損，肝功能減退，導致黑色素生成增多導致。

出現以上癥狀時，及時到醫院進行相關檢查。

初步檢查肝臟主要有以下幾方面：

1、肝功能

主要包括總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素、谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶γ-谷氨醯轉肽酶、膽汁酸等。肝功能是肝臟檢查最基本的項目，能知道肝臟是否健康。

2、乙肝「兩對半」

又稱「乙肝五項」，依次為乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗體（抗HBs）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝e抗體（抗HBe）和乙肝核心抗體（抗HBc）。通過檢查此項目反映乙肝病毒在體內的「活動」情況，來檢測是否感染乙肝、是否感染過乙肝。

3、肝臟B超

肝臟B超時對肝臟進行的超聲影像判斷。

正常肝臟的外形近似楔形，右側大、左側小，超聲圖像輪廓清晰，表面光滑，實質呈稍低的細小光點，分布均勻；肝內門靜脈、肝靜脈和肝管及其以及分支均能顯示。

肝病重在預防，日常生活中做好以下幾點！

第一，少喝酒、飲料，多喝水，最好是茶水

肝臟是代謝酒精的主要器官，酒精在體內90%以上都通過肝臟代謝，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，導致酒精性肝病發生。

現代飲料中基本都含有食品添加劑和高糖成分，經常喝飲料也會增加肝臟代謝負擔，還會導致身體發胖。

多喝水，最好是茶水，有助於身體內毒素排出。比如一些養肝護肝茶，綠茶、蒲公英根茶等。

第二，一天半斤青菜，補充維生素、礦物質

「青入肝」，補充青菜，能提供身體維生素和礦物質來提高肝臟功能，建議每天吃青菜半斤（即250g），實際上青菜並不多，多吃青菜少吃肉還能有效控制體重，同樣重量的青菜和肉，青菜比較占胃，而肉類反而還會增加胃部負擔、增加肝臟代謝更多蛋白質。

同時補充硒元素更有助於保護肝臟，具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質(如：汞、鉛、苯、砷等)和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。

第三，堅持推肝經

【睡前手推肝經】

位置：

肝經在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

推拿方法：

每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。

先左後右，反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，讓睡眠質量更佳！

冬蟲夏草：既可保肝又可護肝

冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥材，具有補肺益腎、固本培元、抗炎抗癌、延年益壽等功效。早在1757年《本草從新》中就有「冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，治膈症皆良」的記載。從古至今，我國的醫學工作者一直致力於冬蟲夏草各種功效的研究和證實。

2013年《中國民族民間醫藥》全文刊發了貴州省人民醫院張佳偉、黃建釗、趙鵬偉和劉江偉聯合撰寫的冬蟲夏草的研究論文。這項實驗研究是貴州省中醫藥管理局中醫藥、民族醫藥科學技術研究專項基金項目。實驗顯示，冬蟲夏草既可保肝又可護肝。

冬蟲夏草：增強肝臟功能 保肝護肝有奇效

論文指出，冬蟲夏草對於保肝護肝有著特殊的功效。實驗證明冬蟲夏草對肝組織中過氧化物脂質的生成有明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可維持細胞膜功能，降低肝細胞損傷，並對肝臟的微循環及肝細胞膽汁分泌功能的保護也是有效的。

除此之外，在以往的一系列研究當中也發現，冬蟲夏草可以增強肝細胞的吞噬功能，抗纖維化、增強解毒作用，減輕有毒物質對肝臟的損傷。這些研究都充分證明了冬蟲夏草能夠起到保肝護肝的作用。

靈芝對肝病的作用

其療效表現為：主觀癥狀如乏力、食欲不振、腹脹及肝區疼痛減輕或消失；肝功能檢查如轉氨酶恢復正常或降低；腫大的肝、脾恢復正常或不同程度的縮小。一般說來，對急性肝炎的效果較慢性或遷延性肝炎更好。

1、靈芝的免疫調節作用，是防治肝炎的重要機制。

乙肝患者普遍存在：免疫細胞T淋巴細胞中T4細胞缺失，即免疫功能部分缺損，使患者免疫功能下降，感染乙肝病毒。所有的病毒性肝炎，都與患者的免疫功能下降有關。而靈芝能提高免疫細胞的數量與活性，調節免疫球蛋白水平，提高免疫功能，幫助預防並輔助治療各種病毒性肝炎。

臨床試驗表明，肝炎患者加服靈芝，能抑制肝炎病毒複製，對肝損傷有保護作用，且能抑制轉氨酶升高。

2、靈芝能修復損傷的肝細胞，使肝細胞新生，恢復肝功能。

食物中過量氨基酸、糖類、脂肪酸等，以及酒精、化學藥物、病毒都會損傷肝細胞，使肝臟功能減弱，代謝異常，造成肝損傷，形成脂肪肝、酒精肝及病毒性肝炎等肝病。靈芝多糖、核苷類能修復受損的肝細胞，使肝細胞新生，恢復肝臟功能。

3、靈芝能提高SOD酶的活性，消除自由基對肝細胞的損傷。

陽光輻射、空氣污染、吸煙、酗酒、農藥、藥物、生氣、熬夜等都會使體內產生氧自由基，其誘發的氧化物可產生幾十種毒性分子，加重肝細胞損傷。靈芝能提高體內SOD酶的活性，消除氧自由基，阻斷其對肝細胞的損傷。

4、靈芝能提高肝細胞膜的封閉度，預防病毒入侵，保護肝細胞不受損傷。

此外，靈芝中含有豐富的氨基酸，氨基酸是肝昏迷藥、治療肝癌硬變和脂肪肝、肝炎等的常用藥物。適量補充氨基酸對肝病很有益。

靈芝，對各種病因引起的肝病及肝癌均有很好的輔助治療效果，且預防作用顯著。

靈芝保肝作用的療效特點

靈芝雖無直接抗病毒肝炎的作用，但具有免疫調節作用和保肝作用，因而可作為保肝葯和免疫調節藥用於病毒性肝炎的治療和保健。

20世紀70年代，我國即開始用靈芝製劑治療病毒性肝炎，綜合各家報道，總有效率為73.1%~97.0%，顯效（包括臨床治癒率）為44.0%~76.5%。其療效表現為：主觀癥狀如乏力、食欲不振、腹脹及肝區疼痛減輕或消失。肝功能檢查如血清丙氨酸氨基轉移酶（ALT）恢復正常或降低。腫大的肝、脾恢復正常或有不同程度的縮小。一般來說，對急性肝炎的效果較慢性肝炎或遷延性肝炎為好。

臨床上靈芝與一些能損害肝臟的藥物合用，可避免或減輕藥物所致肝損傷，保護肝臟。靈芝的保肝作用也與中醫藥古籍論述的靈芝「補肝氣」、「益脾氣」有關。

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