吃對了蜂蜜能讓蜂蜜的作用更好地展現出來，能讓人體獲益更大

蜂蜜富含鹼性物質，進入人體之後，可中和胃酸，特別是對十二指腸潰瘍、胃酸分泌過多的人具有不錯的保健功效，可保護和修復胃黏膜，起到治療疾病的作用。蜂蜜當中所含有的果糖和葡萄糖等，對經常用腦和病後的人而言，是不錯的營養佳品。另外大量的的有機糖類和酶類，是蜂蜜保健功能的關鍵所在。

眾所周知，鹼性食物對人體健康的幫助比較大，而蜂蜜作為一種鹼性食物，適當吃點可促進健康。蜂蜜的吃法不少，比如可以將蜂蜜和梨在一起吃。將新鮮的梨去皮切成小塊，然後放在鍋里煮了，同時放上點蜂蜜，每天早晚吃上一點，能潤肺潤燥，改善咳嗽等不舒服的情況。

蜂蜜和香蕉放在一起吃，可起到潤腸通便的作用，不過根據人的身體狀況，可以先將香蕉加熱了，然後調和上蜂蜜，這樣吸收利用的效果更好。

將干菊花茶放在開水中浸泡幾分鐘，然後水溫變涼之後，可以放上一點蜂蜜，做成菊花蜂蜜茶水，經常喝能明目清肝。經常對著電腦的人，不妨多喝一點，減少眼部的不適感覺。

蜂蜜屬於鹼性的食物，可以根據自己的身體狀況來適當選用，可以做成蜂蜜茶水，蜂蜜水果等，吃法並不少，潤肺止咳、清肝明目都是很不錯的功效。吃對了蜂蜜能讓蜂蜜的作用更好地展現出來，能讓人體獲益更大。

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