經常感冒咳嗽？試試這4個小偏方，孩子吃一小口，止咳立刻見效！

經常感冒咳嗽的話很容易出現肺部疾病，比如說咳嗽有痰的癥狀比較多見，除了積極的治療以外，一些保健的方法也要知道哦，下面的這些緩解咳嗽有痰的一些食物偏方可以試試，可以有很好的保健的作用和效果的呢。

一、烤橘子

將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發黑，橘子開始發熱氣即可，等橘子涼了，剝去橘皮，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。烤橘子可以有止咳化痰的作用，而且還可以鎮咳的效果哦。

二、蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋里蒸，大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療感冒咳嗽有痰效果不錯。

三、生薑紅糖水

生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻，我們在看一些古代電視的時候，有人感冒了都是用的生薑紅糖水，感冒咳嗽有痰，生薑紅糖水是一個不錯的選擇。生薑和紅糖搭配可以有驅寒的作用，對於咳嗽有痰有一定的調理的作用哦。

四、鹽蒸橙子

鹽蒸橙子可以治療咳嗽。因為橙子是中性偏涼的食物，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳葯成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

其次我們還要注意，淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。「咳嗽時不適合重口味的東西，無論是用糖還是用鹽，都應該少放。

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