打呼嚕真的可以吃藥治好嗎，有答案了

相信很多人都有這樣的經歷，如果有一個人跟你睡同一個房間，而且呼嚕聲特別大，那麼您今天晚上就基本睡不好了，而打呼嚕本人在睡眠過程中並不知道自己打呼嚕影響了其他人，而打呼嚕並不是人為可以控制的。

打呼嚕在醫學上稱之為睡眠呼吸暫停綜合征，又陳「鼾症」，屬於缺氧性疾病。對於打呼嚕者本人也是很想治療自身的這個毛病，但苦於無處治療。現在醫學上還沒有有效的治療方法可以治療打呼嚕。更別說可以吃藥治療好，所以大家要謹慎用藥。

打鼾是由於以下3種原因引起：

1.中樞性方面的疾病引起

2.阻塞性方面的疾病引起

3.混合性方面的疾病引起一般而言，成年人以混合性原因為多，未成年人則以阻塞性的問題為多。

下面給大家幾點建議，希望可以幫助打呼嚕者緩解打呼嚕

1.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。

2.睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

3.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。

4.減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。

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