孩子熬夜晚睡對身體的四個危害，家長一定要重視

靜靜最近這段有點生氣，因為孩子已經三歲了，到了夏天就能上幼兒園了。靜靜想著反正沒有多長時間了，於是在過年之後找了一份工作，把孩子交給婆婆帶，下班之後再把孩子接回家。孩子從小就是靜靜在帶的，以為孩子跟著奶奶可能會哭鬧，沒想到過了兩天就好了，靜靜還覺得婆婆厲害。

但是周末在家的時候，一到下午孩子就吵著說困，要睡覺，靜靜還很納悶怎麼回事。後來知道了，原來每天孩子在奶奶那裡玩的累了，奶奶就讓睡覺，睡醒一會靜靜就來接孩子了。怪不得最近孩子晚上老是不睡覺，有的時候晚上十一二點才睡，這是個大人也受不了啊。原來是白天睡多了，晚上自然孩子就睡不著了。而且爸爸媽媽都在身邊，還是肯定是很開心的。

現在也有一些家庭，因為爸媽經常熬夜，帶著孩子也會有熬夜的習慣。而且現在孩子們玩這些手機、平板比較著迷，有的時候玩遊戲或者看動畫片不願意睡覺。有的時候搶過來手機，還要哄很久才能睡著，所以孩子熬夜的情況也就越來越多。那麼，孩子熬夜有哪些危害呢？

1、影響身體發育。

熬夜的一個非常關鍵的危害就是影響孩子發育，容易讓孩子長不高。家長們都有的一個心愿，就是希望孩子能長大，身體發育比較正常，如果孩子的身體發育低於其他孩子的時候，心裡就會著急了。因為孩子在晚上的時候是分泌生長激素最高的時候，這個時候孩子如果沒有休息，就會影響生長激素的分泌。所以對於孩子一定要養成早睡覺的習慣。

2、抵抗力弱。

有的時候孩子熬夜的同時，他們的身體器官同樣也在熬夜，當身體器官如果在比較累但是得不到正常休息的時候，就會影響正常的工作，所以就會造成抵抗力弱，影響身體的細胞、組織的正常運行。

3、影響智力。

在身體不休息的時候，孩子的腦細胞也是得不到休息的，這樣孩子在睡眠不足的情況下，就會影響腦力的發育。有的家長知道，孩子如果睡眠不足，早上起來孩子總是心不在焉，有的時候還會忘事，影響孩子的記憶力。如果孩子長期熬夜的話，就會影響到孩子的智力發育。而且孩子如果晚上熬夜睡眠不足，在上課的時候就會精力不足，影響學習成績。

4、孩子脾氣容易暴躁。

有一段時間我是比較容易熬夜的，在忙完之後的凌晨一點左右的時候去洗刷，總會莫名的煩躁，想要發脾氣，反正那段時間頭髮掉的也挺厲害的。同樣的，孩子也會有這樣的情況，在晚上睡覺雖然他們貪玩了，但是如果沒有及時去睡覺，孩子就會容易發脾氣。在早上睡眠不足的情況下，也會有起床氣，而且比較嚴重，這樣孩子就會賴床，比較難叫起來。

熬夜也會影響孩子的內分泌失調，容易有一些情緒。在孩子成長發育的關鍵時期，如果這個時候熬夜，也會對孩子的視力有影響，可能小小年紀就近視眼，需要戴眼鏡了。所以，為了孩子的健康著想，家長們一定要以身作則，早點睡覺，改掉熬夜的習慣。

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