給力!胯下運球銜接後撤步跳投!原來創造投籃機會如此簡單!
運動
03-13
大家好,我是技巧君!
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大家好,我是技巧君,
後撤步跳投是球場實戰中的大殺招!
對於以跳投為主的外線們而言,
後撤步跳投可以順暢、迅速,
舒適地從控球銜接到跳投。
所以,技巧君今天給大家帶來的是,
後撤步跳投組合技能包之一的,
「胯下運球後撤步!
解析環節
首先持球面對防守,
壓低身體重心,
一個胯下運球迷惑防守,
加速往一側突!
這個是一個假動作,
為得是讓防守重心偏離,
這時就是我們使用後撤步的最佳時刻!
防守重心一偏離,
這時我們再來一個後撤步,
右腳往前跨出一大步,
同時發力後撤進一步拉開空間,
直接可以出手投籃!
注意胯下完成後,
再快速一個後撤步跳投出手,
動作要銜接流暢!
完整慢動作示範!
我們也可以胯下換手之後球不再落地,
直接在手上從空中兜回來,
同時向後跳步順利獲得投籃空間。
太實用了!
快點練起來吧!
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