「爹矬矬一個，娘矬矬一窩」真的有道理嗎？長高真的只能靠天生？

經常聽到有句話叫說「爹矬矬一個，娘矬矬一窩」。於是很多父母不是很高的家庭有了寶寶之後，最大的期盼的就是孩子能再長高一點，再長高一點。

難道個子矮的父母就不能生出大長腿了嗎？個子高不高只能靠天生因素了嗎？

很多人都說孩子的身高主要遺傳於媽媽，但是現在專家表示影響孩子個頭的因素，父母各佔一半。

並且身高70％是由遺傳因素引起的。

小編身邊有個朋友，他的父母身高都不算高，父親身高170cm，母親160cm，但是孩子卻長到了185cm。為什麼孩子會這麼高呢？因為還有家庭的其他成員，也算是隔代遺傳的一種，孩子的外公身高183cm，舅舅185cm。所以孩子長得這麼高，也是有道理的。

如果家庭成員里有個頭比較出眾的成員，即使父母都不算高，孩子也是有可能擁有大長腿的，但是家庭成員都不高的時候怎麼辦呢？沒關係，我們還有30％的後天影響因素！

1.要保證營養均衡

蛋白質、維生素這兩樣營養元素不可或缺，可以在孩子生長發育時期，給孩子及時補充一些蛋白質，讓孩子多喝點牛奶，牛奶被稱為「長個利器」。

2.要保證有充足的睡眠

睡眠對每個人都有著至關重要的作用，尤其對於正在長身體的孩子來說，更是有著至關重要的作用，不僅僅是對於身高的影響，還有整個身體的免疫力、記憶力等都有很大的影響。

3.要保證有合理的運動

很多人都表示運動真的可以長高，尤其像打籃球、瑜伽這種運動，這兩種運動經常會做到拉伸，所以也是利於長高的。

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