做好這些，也許你能更快的走向成功！

戒色第一步是以什麼為自己改變的動力，這很關鍵，就像我剛開始只是強烈的想讓自己變帥，那種感覺可以說是非常非常的強烈，慢慢到後來學習了傳統文化，接觸了很多的善知識，正能量，才懂得了人要孝順父母，不能因為邪淫而傷害了自己的身體。因為這兩種極度強烈的願望和動力，才能使我在最困難，在要破戒的時候最終堅持了下來。

改變自己這個動機是正確的，但是為了什麼而改變自己這個才是真正值得我們去深思遠慮的，動機和動力越正確越強烈，下的決心才會越大，這時候實現戒色的第一步：斷除黃源，才可能下最大的決心去做，動機正確，決心一下，戒色的第一步才算真正的完成。當你下定了決心一定要改變自己，一切才算真正的剛剛開始。

戒色第二步毫無疑問是樹立正確可行的目標，根據自己的情況，可以是一個月兩個月或者是一百天，不斷的去突破自己的極限，挑戰自己，提升自己。所謂目標和動力就是你內心渴望想得到的東西，你想改變的東西，你想擁有的東西，也就是你究竟為了什麼而願意去改變自己，這個非常非常的關鍵，否則你每天學習戒色文章，鍛煉身體，都不知道是為了什麼，那就值得自己去反思反省了。不知道為什麼要戒色，戒色是為了什麼，那麼人就很容易變得散漫，沒有定性，雖然看著戒色文章但心卻是散的，沒有一個專註點，人就很容易被身邊形形色色的東西影響，這是需要我們去注意的地方。

但是動力和目標卻是會隨著我們戒色的深入生活價值各方面的變化而發生改變，每個階段的動力和目標也許都會不一樣，但是一定要記住，一定要正確並且可行才行。因為動力會變淡，一旦沒有了動力和目標，我們很可能會再度回到以前那種每天無所事事的日子，所以我們要有一個長期的目標和動力。每改變一點，提升一點，整個戒色的全局就會不一樣。舉個簡單的例子，在慾望面前，你是選擇戰勝自己的慾望去追求自己內心極度渴望想要的東西還是願意放棄自己的目標去獲得那短暫而又虛無縹緲的快感，哪個願望更強烈，哪個目標更正確。這是一個非常重要的抉擇。有目標和動力其實是一件非常幸福的事，知道自己要什麼，有自己的方向，才能知道自己每天應該做些什麼，這才是有意義的戒色，有價值的生活。

接下來就是靜下心來，享受孤獨的時光，利用空餘時間，一個人的時候努力的學習知識，提高覺悟，鍛煉身體，一個人戒色的時候才能夠真正的考驗自己，如果能做到慎獨，那麼在外面面對誘惑的時候也能管住自己的心，不讓自己的思想偏離正確的軌道。同時也要樹立戒色的信心，恢復不是立竿見影的，很多戒友看不到恢復容易產生消極懈怠的心理，這時候需要克服和提升的就是自己做事情不能急躁，要有耐心和恆心，毅力，這是在提升自己的心性，同時也告訴自己，恢復是需要時間的，但也是需要自己耐心等待和不斷的努力的，這是提高自己做事情的能力，對將來做其他事也有很大的好處和幫助。

做事情第一要有動力，想一想自己的動力是什麼，正不正確，夠不夠強烈，夠不夠讓自己去付出行動，自己內心到底渴望什麼，想得到和擁有什麼，有沒有一種強烈的成功慾望。

第二是要有決心，做一件事情決心是非常重要的，大的決心才能有大的改變，大的突破，比如你今天決心要做什麼，就一定要去做，不能拖延也不能等待，決心就是說做就做，說不做就不做，這是對自己的言出必行，是一種自律，也是提高約束自己的能力。

第三要有目標，有目標的人不會感到迷茫，因為知道自己想要什麼和前進的方向，無論是戒色的目標還是生活中其他的目標也好，只要正確可行，就可以去嘗試去做，從小目標到到大目標，不斷的去突破自己，改變自己，激發出自己的潛力。

第四是要有耐心、有信心，有恆心，有毅力和意志力，有信念。這是做一件事情必備的因素，也是需要我們去提高自己的地方，也是需要去鍛煉的，可以通過戒色培養或者是做其他事情去磨練自己，所謂缺一不可。

第五是要有覺悟，有善心，有愛心，同情心，感恩心等等，提高覺悟需要我們去刻苦認真的去學習，這裡面肯定包含了耐心和恆心等因素在裡面，可以通過學習去提高，學習需要堅持不懈，持之以恆才行。而善心就是需要我們時刻去體諒他人，關心他人，幫助他人，提升自己的胸懷和氣度，學會吃苦，學會彎腰，學會放下面子，改掉自己的自私自利，以自我為中心的思想觀念，學會奉獻自己，這對戒色是非常有幫助的。

第六就是要培養自己的正能量，自身的正氣，這個就需要我們每天去學習，去接觸正能量的事物，久而久之我們自身自然會充滿正氣和正能量。

第七當然是做好每一天，把目光放在未來不如就放在當下，一天不長也不短，從早上到晚上也就那麼十幾個小時。早上幾點起床，應該做些什麼，上午和中午以及晚上應該做些什麼都是我們應該著重去關心的地方。早上有沒有做到早起不賴床，有沒有運動，洗臉刷牙，按時吃早餐。上午有沒有抓緊時間學習和鍛煉，處理好自己的情緒和念頭，有沒有久坐，發脾氣，久視和適度鍛煉，自己周邊的環境是否整潔，有沒有幫助父母做些什麼，淫念來了及時的接觸正能量，或者轉移注意力，今天無聊的時候有沒有自己

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編輯：木須

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