溫水一衝，一泡，孩子咳嗽天敵，咳嗽有痰，1次管好！保3年

本文來源：微信公眾號（辣媽來育兒）

大家好，我是巧姐。一個集十幾年育兒經驗，從事中醫事業於一身的寶媽。我家有兩個熊孩子，說起來這兩孩子從小就沒怎麼讓我操心，身體倍兒棒！

遇上大的流感和變天的時候，孩子都能夠安全的度過，這其中除了孩子本身身體素質就好外，也少不了我平常給孩子調理體質。尤其是對於現在大家都用的吃藥打針，我更加是能少用就少用，盡量減少抗生素傷害孩子的身體。

我現在每天除了幫助寶寶們解決孩子的各種小病小痛外，最常做的是就是每天在公眾號更新更新一些好用的食療方子，幫助更多家長們科普下如何正確護理孩子的身體。

那今天我要給大家分享的方法呢就是幫助祛痰止咳的方法，最近有很多媽媽都反應孩子最近總是有痰咳不出，老是聽到孩子喉嚨里有痰音，但是就是沒有看到有痰咳出來。那今天分享的這個方法只需要用到金桔，那按照慣例我首先給大家科普下金桔的功效，然後在告訴大家具體的做法、

金桔的功效

理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。

用料：金桔，冰糖，鹽

步驟一:金桔用溫水加鹽洗乾淨，控干水分。

步驟二：用刀切成片，千萬不要去核

步驟三:把冰糖搗碎，灑上冰糖碎，放入冰箱冷藏腌制15小時。

步驟四:腌制了15個小時的金桔，已經出果膠了,放入蒸鍋內蒸60分鐘。

步驟五:蒸好的金桔倒入平底鍋中，小火炒，金桔果膠會慢慢滲出來。

步驟六：金桔有金黃色慢慢變成熟黃色。

炒好的金桔，放置微涼，用溫開水泡水給寶寶吃！每天早晚2次，即可~3-4天寶寶咳嗽就好了！最直觀的表現就是你會看到孩子拉粑粑的時候，會看到痰。

那同時關於睡覺打呼嚕、踢被子小動作不斷，早上起來口臭嚴重，總是反反覆復拉肚子、咳嗽，而且咳嗽總是有痰，拉的粑粑是綠色的，總是不愛吃飯、挑食等等，公眾號【辣媽來育兒】里都有調理方，都是一些非常簡單，不怎麼需要動腦子就能看懂的方法，而且材料也都是我們生活中常見的，比如蘋果、蔥姜蒜、米之類的。

另外我還會給做一些推拿，幫助孩子調理體質，這樣的話孩子以後的身體就會越來越好，少生病，少受罪了。有疑問，家長們可以把寶寶舌苔照，餵養情況啊，給我看，我就能根據寶寶體質情況，告訴你合適的護理方法了哦！

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