豆漿能預防乳腺癌？小心過量！

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

豆漿會導致乳腺癌的發生；豆漿可以預防乳腺癌。對於這兩種說法網上是各有觀點，認為豆漿會導致乳腺癌的人群是根據一點這麼說的：雌激素過量會導致乳腺癌的發生，豆漿中含有雌激素。確實雌激素過量會導致乳腺癌的發生，但豆漿中的雌激素和我們常說的雌激素是不一樣的，它屬於植物雌激素，和人體雌激素還是有所差異的，所以這個觀點是不靠譜的。再來說說豆漿預防乳腺癌，這個其實是可以的。

豆漿可預防乳腺癌形成

剛剛咱們說了豆漿中所含的是植物雌激素，有研究表明，植物雌激素可以雙向調節女性體內的雌激素水平，當人體內雌激素不足時，它可以與雌激素受體結合起到補充雌激素的作用；而當體內雌激素水平過高時，它的結合又因為阻止了雌激素的結合，相當於降低了雌激素的水平。所以它相當於在一定程度上預防了乳腺癌的形成。並且也有流行病學研究顯示，常喝大豆及大豆製品的人乳腺癌的發病率和死亡率均低於不喝或很少喝的人。

豆漿雖好，也要注意量

豆漿雖說可以預防乳腺癌的形成，但也不是人人都可以喝的，如果是痛風患者、嬰兒以及腸胃不好的患者最好還是不要喝豆漿，否則只會加重痛風的癥狀，而嬰兒和腸胃不好的人會出現消化不良的現象。而且豆漿適量是可以預防乳腺癌的形成的，過量的話只會更加刺激乳房細胞的惡化，造成乳腺癌的發生。要想預防乳腺癌，同時還需要調整生活作息、不熬夜、保持心情愉快。

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