哺乳期媽媽禁忌多，這幾件事都不能做，小心傷害到寶寶！

母乳是孩子的第一針天然疫苗，所以想要孩子身體好母乳餵養一定是必不可少的。但是在母乳餵養的這一段期間內，有很多的事項都需要寶媽去注意。網友小美就給小編分享了自己的故事，哺乳期媽媽禁忌多，這幾件事都不能做，不然害慘了孩子！

小美在孩子出生後心情一直都很不好，因為她一下子胖了二十幾斤，和當初的自己相比變醜了很多。而且孩子出生後一家人關注的焦點都在孩子的身上，也讓她一時覺得有點失落。

所以小美每天睡覺都很晚，失眠的現象很嚴重。去看了醫生說，小美現在正處於哺乳期，這個情況不僅對小美自身有影響，對於孩子的成長也有很大的負面影響！接下來醫生給小美一家人普及了很多關於哺乳期間應該注意的事項。

一、不能疲勞

疲勞過度的寶媽是很容易生病的，生病以後就沒有辦法給孩子進行哺乳。而且長期的疲勞導致睡眠休息不好，胃口也不好，這樣乳汁就會沒有營養，對於孩子也沒辦法起到一個很好的哺育作用。

二、不能喝酒

哺乳期的媽媽千萬不能喝酒，因為酒精會順著乳汁進入孩子的體內。孩子還太小了，沒辦法消化酒精，這會傷害到孩子的中樞神經，甚至影響到孩子的大腦發育。對於孩子來說是非常嚴重的影響，寶媽們一定要注意。

三、要情緒穩定

哺乳期的寶媽一定要學會管理自己的情緒，尤其是要做到不隨便生氣。因為情緒一旦過於激動，很容易導致乳汁迴流，會暫時性的發生沒有奶水的情況。這個時候寶寶就不得不斷奶了，所以媽媽們還是要情緒穩定才行。

對於哺乳期的媽媽們來說，很可能還沒有適應這個新的身份。所以一時之間無論是身體上還是心裡上都不太適應。這個時候家人一定要給與媽媽們最大的安穩，讓寶媽們感受到自己和孩子都是被愛的。只有這樣寶媽們身體才會恢復的更好，孩子也能更健康茁壯的成長。

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