為什麼寶寶睡覺總是會驚醒？

良好的睡眠質量對寶寶的健康至關重要，但是不少家長會反映孩子在睡覺過程中會驚醒，難道是做噩夢了嗎？寶寶驚醒的原因有很多，我們只能根據具體情況來分析。通常寶寶的驚醒是生理性的，當寶寶睡眠已經充足時就會驚醒，同時所處的環境對寶寶的睡眠也有一定的影響。如果寶寶長期驚厥會影響發育，所以家長們也一定要重視這個問題。那麼造成寶寶驚醒的原因具體有哪些呢？

飢餓或過飽都會造成寶寶在睡眠中驚醒，試想一下，如果你沒有吃飽會睡得著嗎？答案是肯定睡不著，當然，寶寶也是這樣。如果餵食過多就會造成胃脹，也讓寶寶感覺不舒服，所以餵食一定要注意適量。寶寶想尿尿時也會驚醒，很多家長會在睡覺時給寶寶換上紙尿褲，如果紙尿褲不舒服會讓寶寶驚醒，還的寶寶想尿尿但是又不願意尿在紙尿褲上，也會翻來覆去。經常把寶寶帶到人多嘈雜或是不熟悉的地方很容易讓寶寶受到驚嚇，晚上睡覺就會突然驚醒，哭鬧不停，這時候家長就要對寶寶進行撫摸和安慰，白天家長也盡量少帶寶寶去人多的地方。在寶寶睡覺的過程中如果突然有較大的聲響也會驚嚇到寶寶，所以，家長要盡量給寶寶提供一個安靜的睡眠環境。同時，寶寶身體不適也會造成驚醒，因此，家長們在日常生活中一定要注意寶寶的身體情況哦！

相信通過小編這麼一說，家長們對寶寶驚醒這件事也有一定的了解了，想讓寶寶獲得足夠的安全感，家長就要從多方面給予寶寶關愛。

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