教你面膜巧敷法！一次敷出三片的效果

不論你化不化妝，護膚品用貴還是便宜，有一樣肯定會長草，就是面膜啦。面膜用的對可以很不錯的滋養皮膚，當然用錯了就會浪費面膜的功效，還有可能會傷害皮膚啦。今天小編想要教大家一些敷面膜的小技巧，提高面膜敷後效果。

技巧1、合理選擇要使用的面膜

面膜無需多敷，但每次敷都應該用在關鍵上。比如周日晚上敷一下美白面膜，改善周末通宵熬夜的疲憊肌。周三敷下補水面膜，緩解肌膚乾燥。周五晚上敷清潔面膜，清理掉工作日的彩妝殘餘。如果曬太陽比較多，那段時間就可以敷曬後舒緩面膜。

技巧2、 敷面膜時蓋上熱毛巾

貼片式面膜的原理就是利用封閉式的環境促進精華液滲透，如果我們在貼上面膜後再改善熱毛巾，可以讓面膜更好地包裹住肌膚，也可以利用熱度促進精華滲透。

技巧3、敷面膜前皮膚需塗抹護膚品打底

敷面膜前要為肌膚營造一個適合吸收面膜精華的成分，油性肌膚可以使用爽膚水擦拭一下，潤澤肌膚，乾性肌膚可以使用保濕精華液打底，也可以使用輕薄的乳液潤澤肌膚。

技巧4、局部使用化妝棉濕敷

如果你的臉上斑點痘印，暗沉比較多，我們可以用化妝棉沾濕美白精華液或者美白水局部敷在皮膚上，然後再敷上補水面膜，這樣可以提高護膚效果哦。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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