寶寶這6個睡眠問題，一定要注意了！

睡覺的時候，人的生理活動是最緩慢的，但是並不是紋絲不動，事實上在睡眠期間，寶寶們也經常會翻身、打滾甚至有的還會夢遊。在這些動作中，有些是正常的，而有些則預示著寶寶的身體可能存在一些問題。

不可忽略的睡眠活動

雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了，必要的時候要往醫院送，因為寶寶很可能是生病了。

1.突然弓身睡覺

寶寶平常睡覺都是很自然的平躺，某天睡覺的時候，他突然弓起身子並且用手捂著肚子，此時媽媽們就要小心了，因為寶寶此時可能患上了一些腸胃疾病，比如腸炎、痢疾等等，因為此時這種行為往往就表示寶寶肚子不舒服。

2.睡覺時打呼嚕

打呼嚕可不是大人們的專利，事實上有些寶寶也會打鼾，需要媽媽注意的是，睡覺時打呼嚕對寶寶的健康非常不利。因為如果寶寶總是張口呼吸、打鼾不止，那麼就表示寶寶的增殖體和扁桃體有增大的情況；此外，如果寶寶總是用嘴巴呼吸，那麼他的下頜就會發育畸形，最終影響到整個面部發展，說直接點就是變醜。所以如果寶寶睡覺時愛打呼嚕，那麼就要帶寶寶去醫院瞧瞧了。

3.頻繁抽搐抖動

人在睡覺的時候會突然抽動一下，這是比較正常的情況，所以看見寶寶睡覺時偶爾抽搐一下也不用擔心，基本不是什麼大問題。但是如果寶寶抽動次數比較頻繁，那麼就可能是寶寶白天受到了一些驚嚇，嚴重的就可能是神經系統方面存在一些問題，所以媽媽最好找醫生諮詢一下。

4.睡覺時不安穩

平常寶寶入睡速度快，睡覺的時候也比較安穩，可是不知道什麼原因，他突然變得有些好動，睡覺時翻身不斷，同時還有口臭、口乾、大便乾燥等問題。育姐要提醒媽媽們，這可能是寶寶有了積食的情況，最好能及時帶寶寶去醫院看看，避免病情惡化，出現更加嚴重的胃炎等腸胃疾病。

幼兒睡眠的常見問題

除了上述活動，寶寶還有很多睡眠習慣。下面就是一些媽媽經常煩惱的事情，一起來看看寶寶出現這些睡眠習慣的原因。

1.寶寶睡覺時為什麼喜歡含著奶頭？

其實這個習慣是大人自己一手造成的。奶頭是寶寶在肚子餓時獲得營養的途徑，同時它也能給予寶寶一些安慰，所以很多大人在寶寶夜裡哭鬧的時候，就讓寶寶吮吸奶嘴，而寶寶獲得奶嘴後就會停止哭鬧，於是奶頭就變成了安撫寶寶的工具。而這麼做的後果就是寶寶夜裡哭鬧的次數變多，並且養成了含著奶頭睡覺的習慣。

但是要知道，含著奶頭睡覺對會導致寶寶吞咽下過多的空氣，從而出現嘔吐、腹痛等不適。此外一旦養成這個習慣，將來斷奶也會變成一件頭疼的事情。最後就是會影響寶寶下頜的發育，將來會變醜。

2.為什麼寶寶喜歡抱著玩具睡覺？

喜歡抱著玩具睡覺的寶寶大多是大一些的孩子，普遍存在於1-1.5歲的寶寶，針對這種情況，媽媽們無須擔心，這玩具只是寶寶心理安慰的物品。所以平時，如果寶寶睡覺不踏實或者難以入睡，那麼不妨就給他一個可愛的玩具抱著。

注意玩具的質量一定要過關，掉毛、有破損的的玩具堅決不能要，以免出現不必要的傷害。

3.為什麼寶寶要到很晚才能睡著？

寶寶的睡眠規律都是大人們自己培養出來的，所以晚睡也大多禍起家長。而晚睡會影響孩子激素的分泌，長次以往孩子的發育情況堪憂，將來也會出現長不高的情況。

所以當寶寶睡覺的時候，就要想辦法營造一個安靜的環境，比如家裡的其他人不要大聲說話，不要打開電視等等。因為即便不在一個房間，寶寶也有感覺的。最好的方法就是統一行動，寶寶休息了，你也儘快進入睡覺狀態，等到寶寶形成生物鐘之後，你再恢復自己的生活規律。

4.寶寶睡覺的時候為什麼總愛醒？

很多時候寶寶們並沒有醒過來，而只是翻身哭兩聲繼續睡覺。家長在遇到這種之後，往往會打開燈看看寶寶是什麼情況，但這麼一折騰，就把孩子的睡意全部趕跑了。如果一直是保持這種行為，那麼寶寶很可能會形成夜醒的習慣，有些寶寶每50min就醒一次，甚至有點風吹草動就自動醒來，此時受苦的不僅是寶寶，還有熬的雙眼通紅的爸爸媽媽們。

5.為什麼寶寶半夜喜歡磨牙？

2-3歲以後的孩子，很可能會有磨牙的習慣。其實磨牙就是咬肌持續的收縮，所以一些媽媽摸孩子腮幫子的時候感覺硬硬的，有一種咬牙切齒的感覺。

磨牙的原因並不明確，有些人成年後依然有磨牙的情況。目前比較常見的原因有消化功能紊亂、腸道寄生蟲等等。一般來說，不是非常頻繁的磨牙可以不予理會，但是如果磨的特別厲害，甚至牙溝都磨平了，那麼就要去醫院裝個牙托，以保護牙齒。

6.寶寶睡覺時總出汗是怎麼回事？

出汗的原因有很多，一種就是因為環境比較熱。小寶寶的代謝比較旺盛，所以即便是非常小的溫差，也能導致他們出汗。此外他們植物神經功能比成人更加興奮，所以即便是是睡覺了，也會處於比較活躍的狀態，出汗量也更大一些。

另一種情況就可能是孩子營養不均衡所致，比如缺鈣；此外還有可能是孩子呼吸道不暢通，整夜呼吸都比較費力，這也導致寶寶夜裡汗多。因此如果孩子整夜都滿頭大汗，那麼最好去醫院做個檢查，看看寶寶的扁桃體和營養是否有問題。

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