這場森林裡進行的馬拉松，全程都是樹蔭幫你遮擋陽光！

相信有過馬拉松報名經歷的朋友都知道，上半年馬拉松賽事幾乎都集中在三、四月份開跑。因為一旦進入五月甚至六月，紅（chi）果（luo）果（luo）的暴露在陽光下，不僅是黑上好幾個八度的問題，甚至會有中暑的危險。

就像去年泰山馬拉松，就有黑人大兄弟因為暴晒，暈倒在賽道樹叢中，好在泰馬救援隊緊急趕倒，將其送往醫院接受治療。因高溫導致身體不適的情況在去年上半年的賽事中曾多次發生，所以避免高溫參賽也成為大家參賽需要考慮的重要因素。

但在日本有這麼一場比賽，偏偏選擇在6月開跑，什麼高溫、暴晒都是不存在的，因為你全程幾乎都樹蔭之中，這就是位於日本北海道千歲市的千歲JAL國際馬拉松。

台灣藝人、知名馬拉松愛好者--歐陽靖在她的書《旅跑日本》中，還特別推薦了「北海道千歲馬拉松」，並評價說「盡情徜徉在森林浴里，跑者的天堂」

18℃跑馬，簡直不能再舒適

6月初夏，可能國內許多城市的氣溫已經達到30多度了，然而千歲市6月的平均氣溫卻只有15度至25度。預計千歲市2017年6月1日早上的氣溫約18度左右。

在森林中奔跑的馬拉松

作為一場有著38年歷史的馬拉松賽事。千歲馬拉松可謂大自然愛好者不可錯過的賽事。全程的賽道幾乎在綠意盎然的森林裡，賽道高度落差大約155米，在22公里處到達最高點。起點到約34KM處是未鋪裝造路的林蔭道，讓跑友們置身大森林的懷抱中，盡情享受健康舒適的氛圍。

賽事路線

完善的賽事服務

本屆賽事，主辦方的服務依然保持著全面細緻的特點，每5KM處設置有水站，提供飲用水和海綿等；每隔1KM有距離提示，協助跑友調節體能；成績記錄等必要操作也將有條不紊地進行。

尤其是補給，除了水、運動飲料、香蕉等常規補給外，還有檸檬、冰糖、各類麵包、能量棒等，比賽中完全不用擔心會餓肚子或是補給不足，完賽之後，現場還有熱乎乎的番薯等著大家大快朵頤呢。

一場適合全家人參加的馬拉松

除了和常規馬拉松一樣，擁有全馬、半馬組別外，為了提高大家跑步的熱情，千歲馬拉松的更是提供了10公里和3公里組別，後者更適合一家大小共同參與，享受難得的親子時光。

比賽信息

比賽時間：2018年6月3日

比賽項目：全程馬拉松、半程馬拉松、10英里、3英里

比賽起點：青葉公園

比賽終點：千歲市運動中心

起跑時間：

09:30 半程馬拉松

10:00 3公里

10:20 全程馬拉松

12:30 10公里

關門時間：下午16：20

賽事路線：

完賽獎品：原創毛巾、完跑證明

為了方便廣大跑者享受跑馬時光

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