為什麼皮膚爬上了慢慢的皺紋？六個原因告訴你

很多女性因為臉上爬上滿滿的皺紋而感到自卑，有的人之前是「女神般」的存在，而因為生了孩子之後臉上如洪水般湧來了許多的皺紋，連笑都不敢笑，一度被人認為是產後抑鬱；而有的一部分女性則是處在青春期臉上就皺紋滿滿，該如何拯救你的「豆腐渣」臉呢？想要徹底解決，就要知道根源在哪裡。下面就跟隨小金來看看。

皺紋的發生有多種多樣的內外因素。一般來說，造成皮膚皺紋的主要原因是機體的老化和損傷。皺紋的發生原因歸結為4大類：自然老化、化妝品使用不當、紫外線照射使皮膚髮生光老化與光損傷、面部表情肌過多的收縮、體內水分不足、精神因素等原因。

一、 自然老化

自然老化主要是隨著年齡的增大，特別是皮膚內的腺體萎縮，排出的油脂和水分日漸見少，使表皮細胞得不到很好的滋潤而衰老，特別是皮膚最外的緻密角質層中水分含量及天然保濕因子含量減少，使皮膚的水和能力下降，導致皮膚組織細胞皺縮老化，皮膚細小皺紋產生。而且，真表皮連接處開始變薄，其中的層粘連蛋白- 5 減少，膠原、氨基葡聚糖及皮下脂肪開始丟失，加上長期的重力及肌肉、關節的運動等，機體的多種內源性因素引起真皮內的膠原纖維變直，結構疏鬆，有橡皮筋之稱的彈力纖維呈進行性降解、變細，纖維變短了，自然皮膚因缺乏彈性和有效組織的支撐而鬆弛起皺。所以這時候我們要補充臉上的膠原蛋白，也可以去皮膚管理中心讓專人進行儀器按摩。

二、化妝品使用不當

化妝品使用不當非但對肌膚沒有好處，還會破壞皮膚的質地，導致皮膚纖維減少、皮膚含水量下降、彈性下降、出現皺紋！過厚的粉底液也同樣會使面部出現細密的小皺紋。所以，要正確使用化妝品，而不能茫然使用。

三、紫外線照射

長時間暴晒不僅會造成皮膚乾燥、變薄，還會讓肌膚失去彈性。如果使彈力纖維和角質纖維失去了彈性，也會讓皮膚出現細紋。出門一定要做好防晒防紫外線的工作，如長時間呆在戶外，應該補塗防晒霜。也可進行物理防晒，如使用防晒衣、遮陽傘等。

四、 面部肌肉過多收縮

如表情經常過於誇張，皮膚大動作浮動，或經常愁眉苦臉，也會造成皮膚的鬆弛。也盡量少做一些誇張的表情。

五、體內水分不足

皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。一天最少喝八杯水，及時補充體內水分；同時，小金提醒，補充體內水分的同時也不要忘記多使用保濕產品哦。

六、精神因素

長時間的愁眉苦臉，悶悶不樂，出現緊張，愁苦等表情，這些表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。應保持愉悅的心情，可以多運動，如跑步等，應適當緩解壓力，不要長期面對著電腦，會有很大的輻射，這些輻射也會危害著你的皮膚。

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