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瘦不下來就不能回家!你們見過這樣的家人嗎?


我的減肥我做主


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本期登場的瘦身女王是來自北京的楠楠。身高165,現在體重是125斤,我的目標體重是95斤左右。






 

 胖現狀


不便之 

 


其實最大的不便就是我已經好幾年沒穿過短褲呢 馬上夏天就要來臨了想要在夏天之前瘦下來 而且今年回家過年家裡人也一直說太胖了確實該減肥了!!不自信!






 

 肥的


根本原 

 


其實想減肥很久啦!但今年就是刺激我比較大的就是連家人也開始說我胖了!






 待


效 

 


兩者兼備肯定是最好啦!目前的話就是先想體重下來。






準備

 

 採用


的瘦身  

方法


具體的目標也沒定就是先少吃吧,晚上盡量喝粥呀之類的,運動的話因為在上班就下了班之後出去旁邊得學校跑圈。

這是我暫時為自己制定的可實行的計劃。






預計

 

 瘦身


時 

 


其實我定的是兩個月減到100先。






了解

 

 瘦瘦


的 

 

渠道


關注瘦瘦都好多年了,大概有四五年吧,忘記怎麼關注的了,好像是就百度搜減肥方法看到的!不過一直都是默默的關注沒有投過稿。




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