中醫：四肢總是冰涼的人，試試當歸四逆散！

在生活中，四肢冰涼是很多人都有的一種癥狀，有的人四肢冰涼的比較嚴重，即使衣著比較暖也是很難緩解的，比較輕的患者是自覺四肢比較涼，但是穿著厚實可以得到緩解。

針對於比較嚴重的四肢冰涼的情況，中醫叫做「寒厥」。寒厥的病因病機有很多種，其中一種情況是由於血虛的導致的，也叫做血虛寒厥，所以這種寒厥也叫血虛寒厥。

針對於這種情況，中醫有這樣的一種方子，叫做「當歸四逆散」，方子的主要組成如下：當歸12g，桂枝9g，芍藥9g，細辛3g，通草6g，大棗8枚，炙甘草6g。當歸的作用就是養血脈，這裡面的當歸最好是用全當歸，因為全當歸有補益的作用，還有通經的作用，細辛，通草都是通經的作用，芍藥是滋養陰血的作用，大棗也是用來養血的，甘草是用來調和諸葯的。

全方合用，一起起到了養血痛經，活血通脈的作用，比較適用於由於血虛導致的寒邪凝集與血脈，從而形成的寒厥。

這裡有一味藥物需要注意一下，這個藥物就是細辛，因為這個藥物溫經散寒的作用非常好，但是有一點要注意的就是細辛有毒，在古代有這樣的一種說法，就是「細辛不過錢，過錢賽人言」。人言，就是砒霜的意思。所以說細辛的用量還是要講究的，當然，對於入煎劑的話，藥量還是可以加大點的，因為這個時候溶解於湯液中的藥量不是很大，不過這個還是需要在專業醫師的指導下進行的。

該方子可以先找大夫開一周的量，然後根據自己的身體變化情況決定是守方還是要變化，通常情況，這個方子是不適宜久服的，一般等到疾病好了的時候，就可以停下來了。

對於平時有四肢厥冷的患者，最好是要做好日常的保暖工作，當然由於身體經絡和氣血的循環不暢，所以還是多運動四肢，以促進四肢的血液循環。

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