春天要警惕癌細胞生長，小心複發和轉移

春天，是一年的首季；冬去春來，冰雪消融，微風和煦的美好季節。但是春天也是癌症複發和轉移的高發季節，對癌症患者來說，春季的養生非常重要。

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春天癌症容易複發轉移

春天氣候由寒轉暖，萬物復甦，體內的癌症細胞也在蠢蠢欲動，春天是癌細胞轉移的高發季節，主要的原因有3個：

1、 春季癌症患者體內的癌細胞生長、增殖異常旺盛，當癌細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致癌症的複發、轉移。

2、 春季各種細菌、病毒生長繁殖活躍，容易侵入患者體內，導致癌症患者免疫功能大幅度下降，這也為癌症複發轉移提供了客觀條件。

3、 春節剛過，癌症患者的生活規律被打亂，免疫力會隨之降低，免疫系統對癌細胞的監視和清除能力下降。

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癌症患者春季養生的重點

1. 加強認識：春天要警惕癌細胞生長

春天是自然界生物發育生長開始復甦、開始生長旺盛的季節，不僅植物開始生長發育，各種動物開始進入迅速繁殖、生長的時間段，而且各種細菌、病毒、微生物等也開始了快速生長，所以，春天是傳染病高發季節。

人與自然界是統一的，也受自然的影響。春天人體的陽氣開始向上向外疏發。人體的細胞也在陽氣的鼓舞下，開始進入生長發育旺盛和活躍的新的周期。

癌細胞是由人體正常細胞突變而來，雖然有癌細胞自身的各種特點，但仍然保留有許多正常細胞的生物功能，所以也保留有和自然界相呼應的生物特性。

春天癌細胞也會出現加速生長的生物共性。這一點需要癌症患者應該特別加以警惕和重視的，給予足夠的重視，必須採取積極的抗腫瘤措施來預防和抑制癌症的複發和轉移。

2.均衡營養，改善體質

常言道：疾病是 「三分治療七分養」。癌症也不例外，癌症是一種消耗性疾病，無論在治療前、治療中和治療後，癌症都在一刻不停地消耗著患者體內的營養，稍不注意就會發生營養不良的問題。

所以保證均衡營養、改善體質是春節預防腫瘤複發和轉移非常重要的措施。

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注意增強免疫力

首先是防外風：春天是個多風的季節。

春季氣候變化以風為特點，氣候特點是多風寒冷、陽氣生髮、乍暖還寒。

俗話說：「百草回生，百病易發」。 醫學氣象學家告訴人們，春天的冷暖驟然變化，使人免疫與防禦功能下降，最易導致流感、流行性腦脊髓膜炎、腮腺炎以及猩紅熱、水痘、風疹等病的發生與流行。

而癌症患者普遍免疫功能就相對低下，外科手術治療、放射治療、化學治療等等治療措施又反覆地一次次的加重對人體的免疫功能的抑制。

所以癌症患者非常容易發生各種細菌感染、病毒感染性疾病。在這種氣候多變的季節，癌症患者更加需要保暖防寒，提高人體的免疫功能，遠離容易傳染疾病的公共場所，避免傳染性的疾病的感染。

其次是防內風：春天氣候多變，冷暖轉換迅速。

這種冷暖無常、氣溫驟降或氣壓劇升的異常天氣，也容易造成機體交感神經失調，引起毛細血管收縮、血壓上升、血液粘稠度增高，從而容易誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等症發生。

對癌症患者來說，非常容易發生併發症或者基礎疾病，導致出現病情迅速變化的危險，預防的主要措施保護積極的防寒保暖、情緒穩定、積極有效的治療原發疾病。

春季提高免疫力4個關鍵

1. 營養均衡是基礎

只有全面、足量、均衡的營養才能保證人體生成充足的免疫細胞和免疫分子。

2. 樂觀是養分

精神緊張、壓抑、悲觀等情緒會影響糖皮質激素等的分泌，進而影響到免疫力。美國匹茲堡大學布魯斯·羅賓博士建議，要學會應對隨時而來的壓力，儘可能樂觀、積極，廣交朋友，多傾訴，多參加唱歌等活動。

3. 生活規律是保證

有研究發現，與每晚睡七八個小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦流感的抗體減少50%。而飲食不規律、缺乏運動等，也會讓免疫力「受苦」。

4. 運動是好幫手

運動能夠刺激人體的免疫系統，產生足量的免疫細胞，提高免疫細胞的應答能力，是人體的免疫功能大大提高。

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癌症患者春天要豁達戒怒

不良的心理因素會引發癌症。心理社會因素對癌症的發生、發展和預防有一定程度的影響。

癌症對這類病人來說是一個強大的心理應激。

在情緒上，會產生焦慮、緊張不安、憤怒、悲傷、抑鬱

在認知上，會感到失望、無助；在行為上，會表現否認、迴避、反覆求醫，迴避社交

在社會適應上，會影響到家庭、婚姻、工作和社會等

癌症的治療對患者來說也會產生一定的心理、生理反應。如化療藥物的使用會使病人產生噁心、嘔吐，放射治療會產生脫髮、身體虛弱，手術治療會產生疼痛、恐懼、自我形象受損等。

國外文獻資料證明，約34％～44％的癌症病人有明顯心理應激反應或心理障礙，其中18％的病人符合重症抑鬱發作的診斷。

春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，導致人的情緒波動，春季抑鬱症高發。春天氣候多變，氣流變化能影響人的神經精神活動。春天氣壓溫度多變的特點，使人的情緒活躍並隨之變化。易出現沮喪、抑鬱及不知所措的精神狀態。

所以癌症患者春季養生,既要力戒暴怒，「大怒」是歷代養生家最忌諱的一種情緒，它是情志致病的魁首，對人體健康危害極大。因為怒不僅會傷肝臟，還傷心、傷胃、傷腦等，從而導致各種疾病。

因此，腫瘤患者從春天養生、抗複發、抗癌轉移來說，積極的調節好情緒，尤其是力戒暴怒更為重要。

因為絕大多數癌症患者都有較明顯的焦慮、抑鬱、緊張、憤怒和擔憂。要學會適當的宣洩不良情緒，注意調節自己的心理和情緒。

國內外很多資料表明，良好的心理狀態，可以提高機體的免疫力，對癌症的治療和康復都有好處。

因此，在人的情緒容易變壞的春天，癌症患者積極戒怒，調節好心理狀況是非常重要的。

文章來源：乳腺癌互助圈

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