它被稱為「天然雌性激素」，女人每天堅持吃，美容養顏青春永駐

它被稱為「天然雌性激素」，女人每天堅持吃，美容養顏青春永駐

大豆作為在豆類中蛋白質含量最多的豆子，可以間接的補充植物性雌性激素，尤其對中老年婦女，有助於調節內分泌，年輕有光澤。

黑蒜我們知道可以清理肝臟毒素，但是黑蒜中富含SOD、多酚和維生素，並含有許多抗氧化成分，是純自然的美容佳品。

用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的「聖」葯。

紅棗其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！