原來我一直洗臉，都是對的

我們的皮膚每天都收到來自各方面的污染，面部乾燥、暗沉就是肌膚受損的表現，其實這個時候的清潔皮膚尤為重要。但洗臉也有很多誤區。

不洗髮際線

是不是很意外？洗臉居然要洗髮際線。這是被大多數人忽視的一個重要步驟。

使用洗面奶等清潔用品後，應徹底沖洗乾淨，特別是髮際線、脖子和鼻子兩側等部位。

如果這些化學物質沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導致毛孔堵塞和皮膚乾燥，甚至皮膚過敏。

不洗手洗臉

洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動的清水把手沖洗乾淨。這之後才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔乾淨的，能起到很好的面部去污效果。

水溫過熱或過冷

用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。

有的人會有這樣的錯誤想法，熱水的溫度可以軟化角質，溶解部分油脂，使潔面更徹底。

過熱的水雖然能幫助軟化角質，同樣也傷害角質層，油脂被過分清潔，會導致皮膚老化速度加快。

而過冷的水會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗凈污垢。

洗眼部也用力

眼睛周圍的皮膚十分敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。此外，清洗眼部皮膚不要使用強鹼性的肥皂或潔面乳。

洗完直接擦乾

洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉，最好先拍干臉上的水，再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸干水分。

還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細菌交叉傳染，並避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。

洗後不馬上塗護膚霜

應該在洗臉後3分鐘內，皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。如果等皮膚乾燥後再塗，護膚產品的活性成分就難以被皮膚吸收，導致皮膚過油或變得粗糙。

全家人共用洗面奶

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品，否則會導致皮膚乾燥發紅。

頻繁去死皮

去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次，最多不要超過2次。

每天只洗一次臉或經常洗臉

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。

夏季皮膚出油多，有的女孩子想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數也不可以多於3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會越來越油，且容易導致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因為過度清潔造成的。

晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌，但是皮膚乾燥的人早上只用清水洗臉就夠了。

手法：雙手向外畫圈

洗凈雙手後，擠適量洗面奶在手心，雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡；

將起泡的洗面奶塗於面部，輕輕推抹開，用雙手向外畫圈按摩面部；

洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外畫圈；

洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時，用上上下下揉搓的手法；

洗鼻根處至雙眉間時，採用上上下下揉搓加畫圈的手法。

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