魅力女人的必修課：怎樣保持頭髮健康有活力？

無論你是哪個年齡段的女人，如果秀髮健康有光澤，便會使你看起來多一些朝氣蓬勃。我覺得我很幸運，從小到到大都是頭髮濃密。我總是在不斷地長新頭髮，到現在仍然如此，經常有人笑我腦門上那些直立著的頭髮，其實那是新長出來的短髮，我不得不常常用頭箍把那些新頭髮壓平。我對我的頭髮沒有什麼特別的發護理，因為我的頭髮目前仍然很健康，不需要花功夫特別護理。幾十年來我是這樣對待我的頭髮：

(一)經常修剪髮尖。除了去找美髮師剪，平時自己也常修剪頭髮尖。這樣保證頭髮尖不分叉，使頭髮看起來健康。不過我不讓美髮師給我剪太多的層次，削髮太多會使我的頭髮變薄，我一貫喜歡自己的頭髮又多又厚還要蓬鬆。

(二)頭髮不需要天天洗。美國這裡環境比較乾淨，每隔兩三天洗一次頭就行了，洗太勤頭髮易干。每次洗頭都要使用護髮素。

(三)每一兩個月做一次精油護髮。剛來美國的的時候遇見一個美麗長發的朋友說她使用VO5 Hot Oil (Pic.2), 這東西很便宜，我也跟風去買來用，後來就習慣了一直沿用至今。雖然產品說明是每星期一次，但我懶惰只是想起來才用。

(四)不使用電吹風和電熱捲髮器。我洗完頭都是用大毛巾包起來，洗掉水分，然後讓頭髮自然干。做捲髮我不要電熱卷，都是用棉條和海綿棒卷。或者是卷一天髮髻，第二天放開就成捲髮。

(五)頭髮上盡量少用化學物品。我平時不使用摩絲髮膠之類定型劑。我喜歡頭髮蓬鬆能夠隨意飄動。

(六)補充對頭髮有益的維生素。我每天一粒Hair, Skin and Nail (Pic.3)。開始吃它是因為幾年前手指甲分層易斷。指甲狀態好轉以後仍然一直在吃，反正也是要補充維生素。

(七)梳頭不要使勁扯，尤其是長發，慢慢從發尖開始梳。我買梳子選擇梳齒間距最寬的，避免扯斷頭髮。

(八)頭髮不要長時間扎得緊緊的。長時間拉扯髮根，容易造成落髮，扯斷頭髮，頭皮疼痛。可以扎頭髮和披頭髮交替。

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