重磅！宜春公共場所將實行全面禁煙！

對於那些吞雲吐霧的癮君子來說

隨時隨地吸上那麼一兩口，

那是最爽不過的

但是對於我們這些不吸煙的人而言

「二手煙」真的很討厭有木有

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吸煙不但會對您的身體造成影響

還會危及您家人的健康

老年人吸煙會引發多種疾病

尤其是高血壓、冠心病等心腦血管

方面的發病率最高！

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廣大煙民請注意！

江西室內公共場所要全面禁煙了

我省近日印發《健康素養促進行動項目實施方案》，在全省設立21個監測點，對15～69歲常住人口進行健康監測，為我省制定衛生計生相關政策提供科學依據。我省將加大公共場所、工作場所和公共交通的控煙力度，提升全省戒煙門診能力，到2030年，實現15歲以上吸煙率降低到20%的目標。

方案要求，我省繼續建設無煙環境，所有室內公共場所、工作場所和公共交通工具全面禁止吸煙，衛生計生機構和學校全面禁煙。

通過在全省範圍內開展戒煙門診創建工作，搭建全省戒煙門診體系，規範診療程序，加強全省戒煙門診能力建設，提高我省戒煙服務能力，努力達到「2030年，15歲以上吸煙率降至20%」的目標。

吸煙的危害

世界衛生組織(WHO)發布的《煙草與煙草控制經濟學》研究報告指出，全球每年約有600多萬人因吸煙死亡。

雖然每年的因吸煙致死的人數非常龐大，但是對於吸煙，人們卻還存在著很多誤區：

1、吸煙死不了人，沒那麼大危害？

吸煙是肺癌、冠心病、慢性呼吸系統疾病、腦卒中（中風）等多種疾病的危險因素。煙草造成的疾病和死亡不是即時發生的，這些事件的出現常常是在吸煙後的10年到20年甚至更長時間，所以吸煙的危害常常被人們大大低估了。的確，吸煙的人不是100%會得慢性阻塞性肺部疾病（慢阻肺）或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有 80％～90％的人是吸煙者。

2、吸煙走鼻不走肺，這是真的嗎？

人體與外界的換氣，主要是通過三個環節來完成的，即外界氣體進入肺部、氣體進入血壓、血液與細胞進行交換。吸煙者無論怎樣控制，都不會脫離其中的任何一個環節。因此，「走鼻不走肺」只是煙民的主觀臆斷、美好願望而已。香煙中的有害物質，同樣會有很多由肺部進入血液。此外，吸煙的時候，人們的口鼻、胸腔都會處於一種負壓狀態。這種負壓狀態也決定了有害物會進入肺部。

3、吸煙時煙只會進入肺嗎？

煙氣中有幾十種致癌物質，還有一氧化碳，煙氣不但會吸入肺部，也會刺激口腔黏膜、咽喉、鼻黏膜等，長久的刺激會引發口乾、鼻干、口鼻潰瘍、咽喉炎，也能誘發口腔、鼻腔、咽喉的癌症。同時「只吸不咽」一樣造成二手煙，對周圍人造成傷害。

4、起床後一支煙，危害大無邊？

起床後半個小時內吸煙的煙民，患頭頸部癌症的幾率比一小時後吸煙的患病概率大了6成。

5、飯後一支煙，賽過活神仙？

進餐後消化系統進入全面消化和吸收狀態，這時候吸煙，一支煙的危害相當於平時的10倍。

6、女士煙對健康的危害小嗎？

所有的煙草製品都是致命的，女士煙也一樣，根本不存在安全捲煙，並且對男女的傷害是相同的。女士吸煙對於生殖系統，激素分泌都是有很大的危害的。

7、40歲戒煙可多活9年？

研究表明，吸煙至少減壽10年。但如果在40歲之前戒煙，可比不戒煙者多活9年。無論男女，不管煙齡長短，在34歲之前戒煙可以補回差不多10年壽命，45歲-54歲戒煙可以多活6年，55歲-64歲期間戒煙最多挽回4年。總之，戒煙就是越早越好。

8、二手煙有哪些危害？

不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上定為被動吸煙，又稱「強迫吸煙」或「間接吸煙」。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會，以及其它如呼吸疾病等等，嚴重傷害人們的身體健康。

9、三手煙藏在哪？

日常生活中，人們很可能通過接觸被煙霧污染表面的衣物、傢具甚至皮膚或者頭髮，受到亞硝胺的危害。而煙民曾經呆過的地方，如卧室、車內、沙發等，都是暗藏隱患的危險區。因此，三手煙對孩子的潛在危害更大。他們成天爬來爬去，嬉戲玩耍，經常接觸到被污染的表面。

10、抽煙「憋一會兒」再吐最要命？

有一些煙民喜歡抽口煙之後，在胸里「憋一會兒」再吐出來，這樣最不利於健康。實際上，這是煙民對尼古丁濃度要求非常高的一種表現，說明其煙癮很大。這樣的煙民如果不盡量控制，吸煙量可能越來越大，從而不斷滿足自身對多巴胺分泌量的需求，最終對身體造成極大損害。

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丨來源：都市現場、中國江西網、掌上撫州

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