連自我管理都不會，談什麼時間管理？
歲月神偷
歲月神偷
金玟岐
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過來人的昨天
何嘗
不是你的今天和明天
【過來人說】
不論是高三黨、考研黨，還是職場小白和業界老司機，這年頭誰不感嘆個時間不夠用，恨不得一天48甚至72小時啊。有需求就有市場，時間管理一時成了大家都喜歡找的借口和都渴望掌握的技能。
番茄鍾、GTD、待辦清單、四象限法、曼陀羅方格……各種時間管理的APP也層出不窮。可是，我們依舊拖延，依舊無法專註，依舊感到時間不夠用和效率不夠高。不是時間管理沒用，而是我們連自我管理都不會。過來人們，深受時間管理的毒，這些痛的領悟，你們收下。
01
我們不是在應用工具，而是被工具管理
可能很多人要說：「我們是在應用工具來管理自己的時間和效率，怎麼能說不是我們在應用工具，而是被工具管理呢？」
很多時候，我們只是按照方法論教的那樣去做，按APP設置的去執行，可是並沒有想過自己的問題到底是什麼，什麼的情況是怎樣的。一股腦地把所有問題歸結為自己不會時間管理，自己有拖延症，自己時間不夠用。但其實這其中就包含了很多種可能的情況，每個人的高效時間和專註時長本來就有很大差異性。我們又怎麼能奢望一套方法論或者一套系統就能放之四海而皆準呢？
這就暴露了我們關於時間管理的一大誤區：只追求管理好時間，為管理時間而管理時間。我們管理時間的終極目的是什麼呢？能夠高效地完成該完成且重要的事情，也就是，把高效的時間拿來做重要的事，並把它做好。
工具是用來輔助我們的，而不是用來讓我們去適應和依賴的。在用工具前，請務必思考，自己的目的是什麼，這個工具可以怎麼幫助我達到目的，哪些功能是必要的，哪些是雞肋的以及它的原理是什麼。想清楚這些，才能大致確定一款工具是否適合自己。
適用一段時間後，再自我評估一下效果，能滿足自己的需求就可以保留。工具不在於廣而闊，而在於少而精。因為少，你不必每天花多餘時間去思考用哪個，不必每天打開一堆時間管理的APP就為了了解自己的時間都花在哪了。因為精，你能熟練地運用，它也能高效的幫你達到目的。
管理時間
只是懶得自我管理的借口吧
02
比起管理時間，精力更需要管理
其實時間對每個人都是公平且固定的，不會因為你進行時間管理就多出幾個小時。真正讓我們有「多出幾個小時」效果的，是我們的精力。
每個人的精力是不一樣的，一天中不同時段的精力值也不一樣。如同打遊戲，你要聰明地保存你的生命值和精力值，確保自己能撐到最後，所以你會積極地思考怎麼選擇和攻擊敵人。
現實生活中也一樣，你不能埋頭時間管理，把每天都排的滿滿的，偶爾還給自己加任務。你需要理智的分配自己的精力，確保自己的精力花在重要的事上，並且每天留給自己緩衝和恢復的時間，確保自己的精力值不會耗盡。
因此，你要試著去培養自己的時間觀念和精力觀念，不用靠工具輔助也能估算出自己完成一些日常事務的時間和精力。當這樣一些觀念形成，你對時間和精力會有更深的理解和認識，也就是根本不需要別人或自己提醒自己，你也能覺察到時間和精力的消耗，也能更準確的去預估自己完成各項工作和日常小事的時間。
無形中，也就不存在拖延症了。因為你知道你完成它只需要一定的時間和精力，並且你對自己的預估有足夠的自信，不像以前一想起任務就覺得好難，肯定需要很多時間。畏難心理下，也就一拖再拖。或是盲目自信，覺得自己花一兩個小時就能完成，最後一天做也來得及。結果，通宵也才馬馬虎虎趕在deadline之前趕出來。
保存好
你的精力值
03
不要追求完成所有的事
有的時候，我們之所以即使很努力在和時間賽跑，每天忙忙碌碌，還總是感覺時間不夠用，是因為我們太過於追求完美。只要待辦清單上還有事項沒完成，就說明自己時間管理的不夠好。事實上，時間管理，只是為了能把對的時間用在對的事情上，而不是完成所有的事。能把每天自己認為最重要的幾件事完成，那麼你的時間管理就是沒問題的。
時間管理，教給我們的應該是怎樣根據自己的情況去選擇和分配，而不是怎麼去完成儘可能多的工作。請記住，你的時間和精力是有限且寶貴的，請務必讓它們花的有價值。
最後，想提醒大家的就是，當我們意識到時間飛逝和不夠用的時候，請別忘了：長輩們老去的速度遠比我們成長的速度要快。除了學習、工作和興趣技能等之外，對家人的關心和問候也是不能等，不能拖延的。時間從不心慈手軟，但你卻可以為一些人溫柔了歲月，所以留些時間和精力給家人吧。
文/路山
圖/來源網路
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