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聽說睡覺時手機放枕頭邊的輻射特別大

嚇得我趕緊扔了枕頭……

12:00

3月13日 星期二

先問大家一個問題，

睡覺時你習慣將手機放哪兒？

床頭櫃？枕頭下？床尾？書桌？

不管放在哪兒，

你都希望一起床就能找到它對不對？

在我們與手機「相處」時間越來越長的情況下，也引發了一些思考：手機輻射到底對我們人體有沒有傷害？睡覺時，手機放多遠危害才最小？

那麼小編先來科普一下什麼是輻射。

輻射就是阿爾法粒子、貝塔粒子等

（說人話！）

好吧，

那輻射就是一個物體通過

釋放電磁波或者粒子的方式，

把能量向外撒播出去。

它的傳播速度極快，

等同於光速。

簡單的說，根據是否致癌可以分為兩類：

非電離輻射和電離輻射。

非電離輻射：

輻射能量較低，普遍認為與癌症發病率無任何聯繫。它的包含範圍很廣，比如我們知道的光線、紫外線、紅外線，及家電和電子產品產生的電磁波、微波...

電離輻射：

輻射能量較高，可直接造成DNA破壞和基因突變，可能致癌。比如我們知道的放射性元素、核反應堆、核武器...

手機輻射危害知多少

1、手機輻射對人頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠和脫髮等癥狀。

2、手機電磁輻射還會引起精神不振、神經衰弱、心悸胸悶等癥狀。

3、長期頻繁使用手機，會干擾人體的生理系統，眼皮酸痛、注意力不集中，記憶力減退等癥狀。

4、許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟產生一定影響。

5、電磁輻射還會影響人體內分泌功能。

預防輻射指南

1、夜間睡覺時，手機作為一個「信號接收器」，會持續搜索信號，成為小小的輻射源..，所以，手機遠離床頭放置不失為聰明的選擇。

2、接電話時別著急，由於一般接電話手機近距離貼到頭部，手機在剛接通的時候的輻射是平時節點的很多倍，所以提倡大家接電話時用耳機，耳機能有效減少手機輻射的影響，或先把手機拿到離身體較遠的距離接通，再放到耳邊通話。

3、別在充電的時候使用電器，特別是電量很低的時候，這個時候電子產品發出的電離輻射也是平時的好幾倍。

4、平常多喝綠茶，有效抵抗各種輻射，並能預防肌膚衰老。

5、適當補充富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、芹菜、海帶、捲心菜及動物肝臟等，有利調節人體電磁場紊亂狀態，提升機體抵抗電磁輻射的能力。

如今不僅要預防手機輻射對身體的傷害

也要控制當前生活對於手機的依賴程度噢！

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