孕期傷心竟會對胎兒有這5大危害，不惹孕婦生氣就是最好的安胎藥

原標題：孕期傷心竟會對胎兒有這5大危害，不惹孕婦生氣就是最好的安胎藥

女人是水做的，多愁善感，容易傷春懷秋。那麼懷孕的女人可能身體裡面裝的是大海吧，因為僅僅因為一頓飯沒有鹹菜都會哭上一陣！這不是作，是因為在雌激素和孕酮的影響下，孕婦的情緒都會放大，原本敏感多愁的心思就變得更上一層樓。就算是孕前活潑開朗，孕期可能也會變得有點多疑、愛哭哦。

偶爾的傷感下，哭泣下，對於寶寶來說是沒有影響的，還會豐富他們的情感。但若是經常性的傷懷、大哭，對寶寶的發育就會造成不同程度的傷害了。

1、可導致畸形

在第7-10周的時候，胎寶寶的面部頜骨正在發育，如果孕媽媽此時情緒過於低落、傷心，可能影響到寶寶對營養的汲取，從而影響發育，重者可能會導致寶寶產生兔唇或面頜裂。

2、智力受損

孕期經常傷心哭泣的媽媽心臟活動會受到影響，從而導致肺活量不穩定，每一次心臟收縮時的出血量也會不穩定，胎寶寶就不能從媽媽的血液中規律地獲取氧氣和營養，因此可能會影響寶寶的智力發育。

3、免疫力低下

孕媽媽在發怒的時候，血液中的激素和有害化學物質的濃度會激增，並通過羊膜傳給胎寶寶。此時，孕婦體內的白血球減少，從而降低機體的免疫力，是生下來的寶寶的抗病能力減弱。

4、性格憂鬱

在若干本孕期相關的書籍內，我們都可以了解到6個月以上的胎兒是可以和媽媽共享情緒的。孕媽媽如果經常傷心哭泣，寶寶出生後可能會比較悲觀消極，脾氣暴躁，缺乏安全感。所以孕媽媽們最好保持輕鬆愉快的心情，通過音樂胎教和撫摸肚皮安撫寶寶，有可能會讓寶寶以後的適應能力變強喲。

5、早產

經過大量的研究發現，在懷孕期間經常有哭泣現象的孕媽媽，早產的幾率更高。因為過度傷心的孕媽媽本身的身體素質就會下降，出現厭食和焦慮的狀況，這些都對胎寶寶的健康狀況產生影響，如果不及時、合理的調節，就可能會誘發早產、胎盤早剝、胎死腹中等不良後果。

所以為了孕媽媽自己和寶寶的健康發育，在孕期我們盡量的保持愉悅的心情。准爸爸們特別要注意配合孕媽媽們的心情，經常陪伴、開導、勸解。但俗話說「靠人不如靠己」，煩悶抑鬱的心情最終還是要靠孕媽媽們自己來控制。小編推薦兩個不錯的紓解方法：

1、孕期冥想

瑜伽冥想是一種能讓身心變得純凈，健康的精神減壓方式。特別在孕期，隨著胎兒的成長，女性激素分泌旺盛，導致情緒多變。冥想可以集中注意力，關注自身和腹中可愛的寶寶，控制意識以及調節身心能力。幫助孕媽媽以平靜、祥和的心態度過短暫而難忘的十個月。且這個方法隨時隨地都能進行，無需過多準備。

孕媽媽可以在安靜的卧室，空氣清新的草地，放上一點安靜空明的音樂，找一個最舒適的姿勢，冥想5-10分鐘。每天都進行1-2次，保准煩悶的心情不再來，並且這也是對胎寶寶的一種冥想胎教哦。

2、發現小有趣

這裡說的小有趣呀，就是孕媽媽可以將自己的外形稍微改變一下。比如之前不怎麼穿裙子的，那現在何不買來一條美美的寬鬆的裙子穿上？之前長發的，現在可以剪個短髮看看？相信看到鏡子中不一樣的自己，也會開心不已。無聊的時候，帶上自己的小手機去室外，拍拍照，不管是風景還是人物，等在家裡的時候，拿出來看一看，你會發現很多有意思的東西呢。

孕期正是當皇后最快活的時候呢，孕媽媽們何苦為一些小事大動干戈，要放大情緒也把高興的情緒放大吧。既然是皇后，權力是很大的，所以不管在哪裡都隨意指揮家裡那位多動動吧，買菜做飯洗衣服收拾屋子，統統安排下去就好了。孕期怎麼過？全憑孕媽媽自己咯~你覺得呢？

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