葉酸補充過量不僅會致孩子自閉，更有其他危害！

原標題：葉酸補充過量不僅會致孩子自閉，更有其他危害！

斯利安

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目前，婚後直至哺乳期每天增補0.4mg斯利安葉酸，已經受到准媽媽准爸爸的普遍重視。

為什麼增補葉酸的標準計量是0.4mg？葉酸增補過少的危害？

葉酸補充過少的危害

美國國會婦產科建議孕婦得到每日獲得600μg的葉酸，但是調查結果顯示，我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266μg，如減去烹調損失，實際攝入量不足200μg，遠遠低於中國營養學會和世界衛生組織推薦的每日0.4mg斯利安葉酸的標準。

經過「中美預防出生缺陷與殘疾合作項目」研究後發現，如果孕媽媽在孕前到懷孕的頭四周之內，有明顯缺乏斯利安葉酸的現象，就很有可能會導致胎兒的神經管異常，並且在懷孕的過程中缺乏斯利安葉酸，有可能會造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等。

常見的葉酸片有兩種，一種是專門針對孕爸孕媽的斯利安葉酸片，每日補充一片為0.4mg，超過計量為過量。但是，對於曾生育過出生缺陷兒的夫妻，屬於特殊人群，請遵醫囑；另一種主要用於改善貧血，一片為5mg。孕媽們在購買的時候，應該仔細看使用說明或遵醫囑。

葉酸補充過多的危害

01

增加自閉症風險

2016國際自閉症研究大會（IMFAR）報道的一項新研究顯示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉症發生風險。 來自美國巴爾的摩John Hopkins大學的研究者發現，產婦血漿葉酸水平和維生素B12水平分別>59 nmol / L和600 pmol / L，自閉症風險增加超過17倍。

02

損害胎兒神經系統

葉酸補充的過量，可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而維生素B12是保證胎兒神經系統正常發育的營養元素之一。如果過量服用葉酸，可能導致維生素B12缺乏，進而損害到胎兒的神經系統。

03

可能導致驚厥

如果孕媽患有中樞神經疾病，經常出現中樞神經過度興奮癥狀（即我們說的驚厥），在服用藥物的時候，同時大量補充葉酸，很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾，從而引發孕媽驚厥，影響母體和胎兒的健康。

04

增加生低體重兒風險

母體內葉酸含量過高，會干擾人體內鋅的代謝，影響鋅元素的吸收，導致缺鋅。而鋅元素缺乏，會使胎兒發育變得遲緩，從而增加孕媽生出低體重兒的概率。

05

增加腸胃不適風險

孕期過量增補葉酸，會使得一些孕媽出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道不良癥狀。而這些癥狀很容易跟孕期妊娠反應混淆，使得這種不適癥狀不斷加重，影響到孕媽和胎兒的健康。

「

葉酸補充

不宜過少或過多

安全劑量

國際標準

0.4mg

每天一片斯利安葉酸

母嬰健康又安全

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