讓你在夏天之前白回來

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自從我春假回了深圳之後，就發現不僅天氣熱了，太陽也大了很多，每次出門久了都很感覺自己今天又黑一個色調！

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這個時候我就發現了美白的重要性！今天我就給大家講講該怎麼才能讓皮膚變得白白嫩嫩吧~

壹

防晒霜

首先，防晒是美白工序中最最重要的一步！！敲黑板！雖然防晒做好了不能讓你變白，但是可以防止皮膚變黑以及晒傷。

想要選擇適合自己的防晒霜，就要注意每款防晒的SPF，UV，還有UA值哦。

在這裡給大家科普一下這三個數值都代表的是啥吧~

SPF

SPF=最低紅斑劑量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（用防晒用品前）

SPF防晒係數的數值適用於每一個人，紫外線的強度不會因時間改變，而我們一般人的皮膚在不塗防晒產品的情況下，在陽光下停留15-20分鐘後皮膚就會開始發紅。

所以，用SPF15的防晒霜就表示可延長15倍的時間，也就是皮膚在300分鐘後才會被曬紅。

以此類推，防晒係數15的產品則通常可保護皮膚5個小時。

UV和PA

UV是指紫外線(Ultra Violet的縮寫)。

UV是日光的組成部分，導致皮膚老化最重要的外源因素，不過同時也有殺菌、促進維生素D合成的作用。

而PA值代表的是抵抗UV的強度。

PA值通常被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。

大家可以根據自己的實際情況選最適合的防晒產品。

如果你平時不常出門的話，一般來說選SPF和PA比較低的就已經足夠了。

去海邊玩的時候，可以用SPF和PA偏高的防晒霜。

Biore 防晒霜SPF50+ PA++++

參考價格：￥50

購買途徑：代購，官網，Amazon

碧柔這款防晒霜特別輕薄，不油膩，化妝的時候塗後續上妝也很服帖，不會搓泥。

圖 | 什麼值得買 @僰都烤魚

它擠出來是凝露狀的一坨，沒有流動性，顏色是淡淡的鵝黃色，有一股很淡的香味，也不會覺得刺鼻。

成分表有酒精，但是沒有什麼酒精味。抹開來超級水潤！比有些乳液還水潤，上臉後完全不會覺得悶，所有膚質都可以用，尤其適合油痘皮。

這款防晒的倍數較高，所以常常戶外運動的可以考慮哦！

Sofina 滋潤/清爽型防晒霜 SPF30 PA++++

圖 | 小紅書 @Vitae

參考價格：220

購買途徑：代購，Amazon

這個防晒霜顏值很高哈哈哈，瓶身是淡藍色的，有三朵可愛的小花！

它分滋潤型和清爽型兩種，上圖左邊日文較長的是滋潤型，左邊則是清爽型。

滋潤款適合北方乾燥的季節使用，不過干皮在南方春夏也可以用，而清爽款四季都能用，也不會很乾。

防晒倍數30，非常適合日常不經常在戶外活動的時候用。

一次塗五毛硬幣量的大小，產品背面有特別畫圖說明，一隻大概可以用2個月。

不過這款防晒有一部分人反映用完後再用別的產品會搓泥，大家可以先按摩讓皮膚充分吸收後再用後續產品。

城野醫生兒童防晒霜SPF 30 PA++

參考價格：￥90

購買途徑：代購，Amaozn

別看這款寫的是兒童用的，其實成人也可以用的，而且配方很安全，敏感肌和孕婦也可以放心使用。

不過缺點是防護力不強，而且不持久，所以一天下來要記得補擦。

上臉有些泛白，不過過一段時間會自然很多。質地很潤，所有膚質都能用，總體來說體驗感還是很好的！

貳

美白精華

一般來說美白類護膚品主要起到美白和抗氧化這兩種功能。

常見的美白成分有傳明酸，曲酸，鞣花酸，杜鵑花酸，熊果苷。

常見的抗氧化成分有維C和維E，這個應該很多人都很熟悉啦，維C可以預防色斑，減少黑色素合成。而維E可以淡斑抗衰老。

另外，還有一些幫助身體加快代謝黑色素的成分，例如果酸、植酸、水楊酸。

大家在選購美白產品的時候可以參考它們的組成成分選擇自己想要的一款哦~

樂敦CC美白精華

參考價格：￥70

購買途徑：代購，Yamibuy

這款精華美白和提亮膚色的效果賊好！一次兩次看不出來，但是連著用大概二十天後就會發現自己膚色明顯白了一度！！

它富含活性維C和維E誘導體，能夠很有效地抑制黑色素合成，有著很好的美白祛斑效果，有很多人也拿它來用曬後修復。

同時它還有消炎的作用，因此祛新生痘印的效果也非常好。

圖 | 圖中出處

擠出來是油狀物，有點油膩但是上臉後很快就能被吸收，有一股檸檬味，很清新。

這款精華液因為含有高濃度的維C，所以大家使用的時候要謹慎一點，上圖是我找到的比較推薦的使用方法，大家可以參考一下。

城野醫生377VC美白精華

參考價格：￥320

購買途徑：代購，Amazon

據說這款精華真的能讓皮膚在以肉眼可見的速度變白！

它被稱為平價小燈泡，最主要的功效就是抗氧化，美白淡斑，改善膚色不均勻。

乳霜質地，很容易推開，不油膩。更適合干皮，不過其他膚質也可以用的哦~

Caudalie 亮白精華液

參考價格：$79/約￥400

購買途徑：代購，官網，Sephora

很多美白產品因為含酸或是酒精，對皮膚的刺激還是比較大的，不適合敏感肌。不過這款美白精華就非常溫和哦！

它的質地比較稀，流動性很好，不過皮膚吸收有點慢。適合所有膚質，而且美白淡斑和淡化痘印效果都很好！！

這款精華早晚都可以用，不用像有維C的產品一樣需要盡量避開白天使用。

用大部分美白產品的時候大家需要注意，一定要在皮膚狀態比較穩定的時候再用。

如果你的臉上有還在發炎的痘痘，又或者在過敏的話，是很不建議這個時候用美白產品的，容易加重皮膚問題哦！

美白是一個非常艱巨費時費力的過程，大家一定要有耐心！

最重要的是先把防晒塗好，夏天太陽很大的時候出門一定記得打傘，不想變黑就別嫌麻煩！

我前兩年就是嫌麻煩，穿短袖出門也不打傘，導致我現在胳膊比身上黑了兩個色號不止。。。呵呵...我就是大家的前車之鑒

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圖文編輯 | 凱西

校對 | 安吉、XEXEXEXE

文中產品與作者無利益關係。

本文文字均為原創，部分信息來自百度。

未標註來源的圖片均來自網路。

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