上班想帶便當來不及做?這就教你幾道上班快手菜
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03-13
上班不想吃外賣,想吃自己做的便當,但是早上又怕沒有時間做。所以小編特地給大家找了幾個快手菜,半個小時內絕對做完,收藏起來周一可以做起來!
蒜香杏鮑菇
原料:杏鮑菇3個、蒜4瓣、蔥2根、醬油、黑胡椒粉、糖、鹽、腰果、芝麻
做法:
將杏鮑菇切成條,蒜切成末,蔥切成小段
開鍋燒水,將杏鮑菇放裡面焯水,燙一下就行,撈出瀝干備用
另起鍋,鍋中放入芝麻,炒熟撈出
起鍋燒油,加入蔥蒜爆鍋,然後放入杏鮑菇,翻炒一下
鍋中加入醬油,適量加一點老抽上色也可以,大火翻炒
快速加入糖和鹽,繼續翻炒,汁水收幹了就基本好了,盛出
撒上芝麻和腰果之類的點綴即可
干鍋菜花
原料:菜花半個、五花肉適量、姜、大蒜、辣椒、鹽、醬油
做法:
將菜花沖洗乾淨後,掰成小朵,下面的硬根切掉,用鹽水浸泡10分鐘,撈出瀝水備用
五花肉切片備用,辣椒切成條,姜切片,蒜切末
起鍋,不放油放入五花肉小火慢慢炒出油(肉太瘦了就自己加點油),出油後加入薑片爆香
轉為大火,油熱了下菜花,翻炒,蓋上蓋子燜個半分鐘,鋪平再煎一會,直到菜花略焦
放入辣椒和蒜末翻炒幾下,炒均勻後加入一勺醬油,翻炒均勻
感覺差不多了,出鍋前放鹽調味即可,配上米飯,特別香
※每日午餐推薦——今日不妨來點海鮮嘗嘗?
※孩子不愛吃蔬菜是你做法不對,這麼做孩子肯定愛吃!
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