190斤的胖妞，成功甩重72斤獲得重生，如今美得像整容臉！

減掉72斤需要多久？

你樣貌會發生有怎樣的改變？

這位96後美女叫周諾利，身高175，是個遼寧人。

是個標準網紅美女的長相。

她擁有一張標緻的臉，

擁有好看的馬甲線，渾圓的翹臀。

不過，這都歸功於她的逆襲。

曾經她也是一個190斤的胖子~

這是中學時期的她，提高飆至190斤，

壯碩的身體，配上大象腿，大餅臉。

加上她的身高，在班裡算是很大隻了。

肥胖會讓很多女孩產生自卑感，她也不例外。

上大學後，為了改變自己，她開始拚命減肥。

剛減肥時，

她也跟很多新手一樣陷入不少誤區，

比如節食減肥，水果代餐，不吃米飯等。

最後，

她找到了更為科學的減肥方法，

那就是：力量+有氧運動，同時進行合理飲食

經過了半年時間，她減掉72斤，等於每個月12斤。

118斤的她，是個翹臀細腰、大長腿的性感女神~

因為減肥成功，她性格也開朗了很多。

從以前的好吃懶動，

如今也運動常伴，身體也越來越健康。

做各種塑形動作：

晚上去夜跑：

也開始玩起了籃球：

她的汗水換來全新的自己，

實現了人生的蛻變，

從丑肥鴨變成美天鵝。

如果你不想當一個死胖子，

那就用行動換取更多的機會。

當你變瘦變好看了，

你也將獲得比別人更多的肯定。

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