陳幸同：誰說我掉隊了？

紅雙喜特約

像最近大火的遊戲《青蛙旅行家》里不受玩家控制的小青蛙一樣，自從在2017年年初的匈牙利公開賽獲得女單金牌後，陳幸同就「離家出走」了。她這一「走」就是10個月，直到瑞典公開賽女單奪冠，才宣告回歸。陳幸同說：「我從小就是特別隨性的人，一直活在自己的世界裡。我沒有慾望的時候，整個人就會遊離，想要的時候，我就又回來了。走和回這兩個時間節點，我自己能掌控。」

輕鬆上陣「世界盃選拔賽」

當陳幸同得知自己獲得參加世界盃「7選2」選拔賽的機會時，她的大腦迅速閃過三個想法：首先，打到前兩名有可能成為世界冠軍；其次，其餘六個人都很強；最後，自己沒什麼希望。因為之前的乒超聯賽，陳幸同0比3分別輸給王曼昱和孫穎莎，目前她打削球的能力也不過關，剩下的陳夢、木子和馮亞蘭，她不僅勝率低，在經驗上也不佔優勢。陳幸同還開玩笑說：「按目前的形勢來看，7選6，我都不一定能選上！」所以，沒抱太大希望的陳幸同，對選拔賽的態度是「打好了賺了，打不好正常」。

最擅長把壓力轉換為動力

開賽前一天下午，陳幸同就進入了「自我放縱」的狀態中。與其他如臨大敵、面色凝重的備戰選手形成鮮明反差的是，她訓練全程面帶笑意，還時不時與遼寧省女隊主教練韓陽「逗悶子」，笑得前仰後合。練了一會兒，看不過去的韓陽示意她收斂一點兒，「雖然沒要求你最後一定拿到什麼成績，但這種比賽也不能隨便打，你現在這狀態有點兒放鬆過頭了。」為了激發出陳幸同的鬥志，晚上看完技術錄像後，韓陽放下狠話：「不要再覺得輸贏無所謂，你已經沒有退路了，王曼昱、孫穎莎一批小孩兒都打出來了。年齡，你比人家大，成績，你沒人家好，你拿什麼跟人家競爭？」有些運動員可能會被壓力壓倒，陳幸同卻越聽越興奮，她說自己最擅長的就是把壓力轉換成動力。

提前一輪拿到世界盃參賽券

第一場比賽，木子就頻頻在比分上給陳幸同施加壓力。最危險的是第四局，當時陳幸同大比分1比2、小比分7:9落後，她說當時自己已經沒有好的對抗辦法，只能告訴自己再扛一扛。這時，木子搏殺出現失誤，得到喘息機會的陳幸同不僅趁機扳回一局，還在決勝局中打出了狀態，11:5快速結束戰鬥，獲得首場勝利。訓練間隙跑過來看比賽的丁寧都不禁稱讚道：「輸到家的球能贏回來，陳幸同是真硬氣！」

後面的比賽，陳幸同越打越興奮，除了被王曼昱「折磨」了一會兒，很快便取得了四連勝。剩下的兩場球，她只要贏一場就能獲得一個世界盃參賽席位。「因為先對陣孫穎莎，我就先拿她『開刀』了。」陳幸同說當時自己的狀態已經完全打開，手上球很熟，而且也看到了競爭上的希望。但同時陳幸同心裡也清楚，對於強敵，她一刻都不能放鬆，「我只有一個信念，合理利用技戰術，不犯錯誤，我就能贏。」用提前結束比賽、場邊觀賽的馮亞蘭的話說，「陳幸同已經打瘋了，這時候誰也攔不住她。」最終陳幸同3比1擊敗「小魔王」孫穎莎，提前一輪拿到世界盃參賽券。

輸也要輸個明白

2017年，雖然陳幸同大部分時間都處於「遊離」狀態中，但教練安排的訓練計劃，她都正常跟著去完成。尤其是全運會備戰階段，陳幸同比平時練得更多，每天三練，沒請過一次假。然而，訓練成果在全運會中並沒有顯現出來。單打在預選賽時連輸孫穎莎、劉斐，沒有進入決賽階段；團體賽一共打了三場球，她輸兩場、贏一場，遼寧女隊小組賽沒有出線；與文佳搭檔的女雙也最終止步八強。

王曼昱、孫穎莎等年輕隊員在全運會中的出色表現，大家都有目共睹，外界也隨之傳來很多有關「陳幸同掉隊」的聲音。「當時我覺得自己只是輸了一場比賽。其他人怎麼想我都與我沒有關係，我只想按照自己的節奏走。」但在正視「內外夾擊」的情形後，陳幸同不想掉隊，「我輸可以，但我這次想輸個明白，不如別人的地方，我要向人多請教。」

教練和隊友感染著我進步

2015年，陳幸同師從「金牌教練」李隼，當時，外界對她的未來大多是一片叫好聲。但是，陳幸同說那兩年自己練得並不是太好。一方面，李隼氣場太強大，她不敢與教練對話。另一方面，她那時成績還不錯，李隼對她也比較看好。為了盡量保持住在教練心裡的形象，陳幸同即使訓練中遇到了問題，也不好意思主動請教。全運會結束後，陳幸同就徹底放下了包袱，「那時我已經差到極限，最壞的一面都展現給了教練、隊友，我還有什麼可不好意思的了。」陳幸同開始向教練請教，她自嘲說自己臉皮厚，一定要追著教練問明白。

除了教練外，陳幸同說在隊友身上也學習到了很多。杜塞爾多夫世乒賽備戰時，她模仿平野美宇，經常陪丁寧練球、打模擬賽。有時，打完比賽，丁寧給自己總結的同時，還會幫陳幸同剖析。

漸漸地，陳幸同發現身邊的每個人都很厲害，也很樂於助人。陳幸同說自己與王曼昱是競爭關係，但她們會一起討論技戰術問題，在她遇到困難時，王曼昱會耐心講解，給她一個好的解決辦法。陳幸同不禁感慨「在國乒隊想進步很容易，教練、隊友都會感染著你、幫助你，就看自己想不想努力。」

不讓思想「離家出走」

功夫不負有心人，陳幸同的努力在2017年瑞典公開賽得到回報。在女單比賽中，她一路過關斬將，闖進決賽。面對「大滿貫」丁寧，陳幸同一度大比分3比1領先。但在丁寧的糾纏下，陳幸同無謂失誤開始增多，不僅很快輸了兩局，還在決勝局開局不久就3:6落後。不過，陳幸同憑著「只要沒到11分，就不能放棄」的信念，一分一分咬下了比賽。

時隔十個月後，再拿公開賽單打金牌，陳幸同說算是預示著自己的回歸，而這個冠軍的收穫遠不止這些。「我獲得了更多比賽機會，包括參加世界盃名額選拔賽。」而這次選拔賽又幫助陳幸同更上一層樓，「這麼難的比賽，我都能打贏，再遇到什麼困難，我對自己也會多一分信心。」陳幸同堅定地說。

節選自《乒乓世界》第3期

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