分別心讓我憤世嫉俗，優越感使我面目全非
Q：我工作第三年了，剛跳槽到一家新公司，工資和福利都比之前要好，唯一的問題來自我的經理，她是個三十多歲的女人，大專學歷，聽同事八卦她是走後門進來的，她每次對我工作指手劃腳的時候我都超級不爽，第一，我也不是應屆畢業生了，我在這個行業里三年了，對事情有我自己的判斷，第二，我好歹也是985高校的碩士，她一個大專生，沒有受過什麼系統的教育，還總想壓我一頭。這兩點讓我非常不爽，最近在考慮離職了，可是我才入職半年多，這麼快就跳槽的話，擔心對自己今後的職業發展不好，我以前覺得這是我個人的問題，但是其他幾個同事也都不喜歡她，兔子你說，我該怎麼辦呀，一想起這件事就頭疼，真不想去上班了。
A：
我想你弄錯了一個重要的關係，
職場中，被不被下屬喜歡並沒那麼重要，
能不能創造業績，被老闆看到和認同，才是最最關鍵的事情。
如你所說，她學歷不如你，人緣不如你
在這種情況下，還能一路做到經理，對你們的業務指點挑剔，
這是僅僅靠後門能夠做到的嗎？
無論有多少人在背後非議，都沒能動搖她的位置，
還不夠說明問題嗎。
你太驕傲了，自恃高學歷，自恃有經驗
可你有沒有想過，
入職才六個月的你，真的對新公司的業務足夠了解嗎？
你要真的那麼行，恐怕你應該是她的上司才對吧。
無非是先對她有了意見，
然後先入為主的，把指點建議解讀成指手劃腳。
跟快樂一樣，敵意也是會傳染的。
感受到你敵意的她，自然就不會給你什麼好臉色看。
而你接收到這樣的回饋，很容易就陷入憤世嫉俗的牛角尖：
「看，她明明不如我還排擠我打壓我，真是壞透了，整個公司都壞透了」
說一句真心話，
從老闆的角度，學歷沒什麼了不起的
那不過是一塊敲門磚，推開門之後各憑業績說話。
而你此刻最需要做的，甚至跟業務能力無關。
而是放下自己的優越感和分別心。
過去已去，而未來你能創造的，才是立足之地。
別總盯著別人那一點黑歷史，
也別那麼輕信辦公室里那些拉幫結派吐槽抱怨的同事，
生氣不討好，還做了別人的炮灰跟墊腳石。
那才是真的傻。
Q：我是一名大二的學生，雖然剛開學，但是事情卻很多:考駕照、各處辦相關證明、過計算機二級、著手準備四月初的課程設計…好像所有事情毫無徵兆地在一起爆發。隨之而來我的情緒也變得易怒，情緒不穩定，這種暴躁的心情會影響我的學習工作甚至周圍的人際交往。或許我經歷還是太少，這座小山都翻不過去，但是我真的很想調整心態積極面對任何事情。在此真誠地尋求幫助：怎樣在壓力大的情況下調節情緒？先謝謝你們了。
A：
人有時很奇怪的，
太渴望一件東西，反而會將它推的更遠
特別渴望柔軟，反而容易氣急敗壞，十分尖戾，
特別渴望平靜，反而容易心神不寧，遷怒他人，
你給理想中自我的過度加壓，會遭到來自潛意識的反彈，
像一根已經壓到極限的彈簧，還要要求它柔軟放鬆，
你給自己太多東西了，
太貪心，又想要做的好，又想什麼都要，立刻要。
力不從心，自然虛張聲勢。
暴躁的背後，也一定也很茫然吧。
「我到底為什麼要做這些事？現在是不是最好的時候？」
又因為不願面對這樣的茫然，
變本加厲的用暴躁來掩蓋，擺出一副惡狠狠的態度，
好像這就能說服自己這些事情有多緊急和重要。
人這一生，想要的東西太多了。
而你想要的越多，越應該做好輕重緩急的安排。
這並不是鼓勵你拖延，或者用一句來日方長的雞湯來蹉跎時光，
但當你無法同時得到一切之時，
最想要什麼，想先要什麼，是必須做出的選擇。
給自己一點時間去想想吧，
學會取捨，學會延遲滿足，
是比一味埋頭向前沖更重要的事。
別浪費時間，但也別太著急。
Q：我畢業後去學校做了老師，因為平時很內向，不會跟人打交道，公眾說話會緊張，每次講課都要背好多遍，卡著時間，在本子上寫好流程，怕自己忘記下一句說什麼，所以安排的盡量詳細，我知道這樣很死板，但是卻很有效，半年多了，並沒有什麼變化，依然會緊張，怕被學生，被同事，被家長看出來，怕他們嘲笑我，有時候去教室的路上常常有生不如死的感覺，但是真正講起來就會忘記緊張感，我不知道自己適不適合當老師，但是不當老師我又能幹些什麼呢，哪一行不需要講話呢，公眾講話緊張限制了我很多應有的東西，想問一下，如果我想克服緊張該怎麼做呢？都鍛煉了半年還沒邁出第一步好艱難啊…
A：
作為老師，你的任務只有一個：
講好課
至於緊不緊張，並不是那麼至關重要的事情
你的問題是把緊張看的太重了
重到需要費盡心力的藏起自己本能的感受，
又因為耗費了太多精力，覺得連工作本身都是負擔。
你需要解決的其實不是緊張，而是你對緊張的過度重視。
我們每個人都帶有一些無法解決的問題，
但那些問題，有時並不妨礙我們向前走。
既然如此，何必留在那裡跟問題死磕呢？
惶恐不至結巴，緊張不至暈倒，
能完整的講完課，表達自己想表達的，就足夠了。
別人的眼光固然重要，但也重要不過你真實的內心。
退一萬步說，就算是緊張被人發現了，又有什麼了不起。
有過黑歷史，才有機會成長不是？
或許你的學生會感慨：老師原來很可愛呢。
忘掉「害怕緊張」這回事，允許自己緊張一次吧。
沒有誰的人生是會被一天，一件事，一個反應所定論的。
不妨試試看。
-End-
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陶瓷兔子
Linked-In專欄作者，微博讀書書評人，
把日子過成段子，將心事煮成故事的雞湯少女
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