春季皮膚敏感怎麼辦？教你抗擊春季過敏症

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又到了一年春暖花開，萬物復甦的時節，小仙女們終於可以脫下厚厚的冬裝展現自己的仙氣了。

但但但但是，春季雖然是開始浪的季節，它同時也是敏感仙女們的生死劫，各種細菌、花粉、柳絮等撲面而來，如果沒抗住它們的攻擊就可能隨時面臨爛臉的危機。

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不同的人在換季的時候皮膚的表現是不一樣的。常見的有局部泛紅、干癢、蛻皮、爆痘、毛孔擴張、油脂分泌不均等，是不是說出了常常換季過敏少女們的心聲（我懂你們的苦，我也是這樣過來的）。所以換季敏感的情況到底是如何形成的？

換季敏感成因

在季節交換的時候，溫差和濕度還有其他一些外部環境的變化突然加大，皮膚不能夠適應如此大的變化所以就會產生各種敏感的反應，尤其是對於敏感肌來說。

自從仙女們開始護膚之後，可能由於不正確的護膚手法例如清潔過度、或者使用了過於刺激的功能性產品例如刷酸、又或使用了太多化妝品、接觸了太多化學成分等等原因，都會造成角質層變薄、皮膚屏障受損，因此導致了發紅易敏感等肌膚問題頻發，肌膚變得不健康了。

那麼已經中招的你該採用什麼方法來維穩呢？

維穩護膚方法&理念

Tips NO.1 潔面：減少洗面奶的使用，早上用清水洗臉。如果沒有化妝，晚上也建議只用清水洗臉（油皮自己斟酌）。能不化妝就別化妝了，這麼關鍵的時刻還這麼折騰自己的臉就是作死啊！

Tips NO.2 護膚步驟做減法：減掉所有的功能性產品（美白、抗衰老精華等），就做好清潔+保濕就好了，選擇的產品也是成分越精簡越好，不去刺激肌膚，把底子打好了，角質層養厚了，再考慮加上功能性產品吧。

Tips NO.3防晒：物理硬防晒優先，沒事就在家待著，拉窗帘，如果出門那就採用戴帽子+打傘+太陽鏡，捂的越嚴實越好；如果選擇塗防晒霜盡量選擇純物理防晒最好、泛白肯定是不可避免的、忍忍也就過去了。

Tips NO.4拒絕貼片式面膜：有些小仙女問我過敏了，皮膚好乾，貼舒緩補水的面膜是不是有作用？大寫的NO！！這個時候一定要跟貼片式面膜say bye bye，太容易過敏了，塗抹式的還好一丟丟，但是也不是很建議很敏感的時候使用任何面膜，理由就是連膚護品都讓大家做減法了？何況是成分超級多的面膜！

Tips NO.5注意飲食：這個時候就別胡吃海塞了，畢竟春節已經過去了，該吃的好吃的應該也很滿足了，所以火鍋啊、燒烤啊、麻小啊等一系列辛辣刺激的食物能不吃就不吃吧。還有如果是真過敏了（非只是敏感），那海鮮也是不能吃的，忌口很重要。

Tips NO.6睡眠很重要：千萬別再熬夜了，皮膚敏感有時候也能反應出你的抵抗力不好，熬夜真心對身體打擊很大，尤其是25+的少女們，切記熬夜！！

做到了以上六點並且堅持下去，相信很快就能夠完美度過敏感期啦。還不知道敏感期選擇什麼產品修護維穩的仙女們可以參考一下我推薦的品牌和產品，作為一個資深敏感肌，嘗試過了很多葯妝品牌，下面推薦的都是本人使用過而且維穩修復一級棒的產品，大家可以參考一下。

維穩舒緩產品分享

珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

珂潤、一個日系專門為敏感肌設計的品牌。這款潔面是氨基酸表面活性劑為主的潔面產品，無酒精、弱酸性、無香料、無著色，可以溫和的清潔面部多餘污垢，淡妝和絕大多數防水防晒。按壓出來就是泡沫狀的，懶癌必備，超適合敏感肌、非常溫和。

美帕維生素B5修復噴霧

為這款噴霧打call，完全有別於雅漾理膚泉這些只是礦泉水的的噴霧。噴霧中含有維生素B5，這個成分也被稱為泛酸，是人體必需的B族維生素之一，對於過敏具有高修復能力；並且含有甘油能夠有保濕的作用。皮膚科醫生推薦，改善皮膚耐受力，修護皮膚組織。

HABA角鯊烷面油

角鯊烷是一種穩定狀態的脂類，與人類皮脂腺分泌的鯊烯在美容層面的功效相同，減少水分流失，鎖水滋潤。Haba也是零添加品牌，這款就是純角鯊烷，沒有別的成分，比較清爽，適合偏油皮的仙女用。我一般滴在面霜里一滴混合起來用，算是維穩界的杠把子了。

薇諾娜舒敏修護套裝

因為過敏跑過醫院的小夥伴應該對這個國產葯妝品牌有一定的了解，基本國內醫生都會推薦這個和玉澤這兩個品牌的產品，玉澤我沒用過就不推薦了，今天介紹下薇諾娜這個品牌。

舒敏系列基本都是採用高耐受精簡配方，無香精，無色素，無酒精，無防腐劑，是專門為高敏感性肌膚設計的。使用馬齒莧提取物抗菌消炎，透明質酸鈉起到深入保濕的作用，同時緩解肌膚受到的刺激，修護皮膚屏障。

雅頓

時空煥活膠囊精華液（金膠）

成分里看修復類含有神經醯胺+角鯊烷、抗老抗氧化有視黃醇類+維E，沒有防腐劑和香精。主打修護肌膚屏障、抗老、屬於精油質地，適合偏乾的肌膚。一天一顆，輕輕按摩至吸收就好。

珂潤面霜

這款也是珂潤家的明星產品，珂潤系列中cosme平分最高的一款產品。成分精簡，含有神經醯胺，對於修復皮脂膜有很好的功效。可以說是敏感肌必入的一款單品了，我已經推薦過很多次啦，中性乾性皮都可以入，油皮要斟酌一下。

雅漾舒緩特護面霜

雅漾舒緩特護面霜，富含雅漾活泉水，舒緩皮膚；重建肌膚天然屏障，維護肌膚水脂膜的完整健康，降低敏感度，PH值6符合皮膚弱酸性環境。

提供持久保濕，減少日常刺激。採用專利無菌艙(D.E.F.I)設計，乾淨衛生。成分嚴格挑選，安全有效，不含防腐劑，香料及表面活性劑。

個人覺得有點厚重了，黏黏的，適合皮膚很乾的仙女嘗試。雖然膚感不好，但是成分精簡+無菌倉設計讓我不得不選擇它。

FAB急救面霜

FAB這個品牌的全稱是First Aid Beauty，也就是急救美人，專為敏感肌設計的一個品牌，用來急救真是誰都比不了。含有神經醯胺、膠體燕麥、乳木果油、尿囊素、桉樹油，看成分就知道是修護保濕作用特強大。

官方的使用方式是要在手心乳化一下，我一般是用1-2滴Haba面油加在裡面，在手心揉搓，直至變得像有點透明的精華，然後擦在臉上，基本上是瞬間吸收，一點不黏，而且還超保濕。臉部有點敏感不舒服，晚上用了它，第二天就能緩解很多，真的好愛好愛這個面霜。

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