碳酸飲料長期飲用至骨癌！你是否每天都在喝？

最新 03-14

相信許多朋友在盛夏時分都喜歡從冰箱里拿出可樂、雪碧等飲料，仰著頭一飲而盡，體驗那種再涼爽不過的感覺。可是，你知道嗎？這一類的碳酸飲料，雖然喝下去能夠讓你倍兒爽，然而，從飲料進入口腔那一刻直至流入到胃裡，這一過程會對你的身體造成很大的危害！如果你長期飲用碳酸飲料，甚至把它當白開水喝的話，真的要為你的健康擔心了！

骨質疏鬆是老年人的專利？你錯了，碳酸飲料也是這方面的隱藏殺手。研究表明，邊吃肉邊喝碳酸飲料可能導致體內鈣質流失。因為肉類本身含鈣量極低，同時還含有大量的「成酸性元素」，其主要構成元素是磷、硫和氯，它們會讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物或骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素，從而導致體內鈣元素的流失，減少鈣的吸收。吃肉時過量地喝碳酸飲料，碳酸飲料中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，加重鈣的流失。所以，有這樣生活習慣的惡人應該及早改變。

牙齒主要成分是鈣，而碳酸飲料酸性強，當鈣遇上了酸,後果就是被腐蝕。有研究表明,喝碳酸飲料會使12歲孩子牙齒的酸蝕率增加59%，使14歲孩子牙齒酸蝕率增加22%。鑒於碳酸飲料對牙齒的傷害，建議在喝了碳酸飲料後應該要立刻漱口。但千萬別刷牙噢！刷牙時候牙刷和牙齒產生摩擦，只會加劇牙齒脫鈣情況。

碳酸類飲料的酸性度雖然極弱，但在長期飲用，攝入量多且頻率高又不注意防護的情況下，也會造成累積性的侵蝕作用，特別是兒童期乳牙及恆牙鈣化程度較低，很容易患上這類病症。碳酸飲料中含有大量糖分，糖被口腔中的細菌利用又產生酸性物質，使齲齒髮生或者加速。

前段時間某地一兒童醫院，收治了一個名五歲的兒童，孩子被診斷為骨癌，現在正在接受治療，孩子的樞紐腫脹很厲害痛苦難忍，這麼小的孩子就要經歷這麼大的苦楚，大夫也表示很沒辦法。

都是因為家長的溺愛害了孩子，原來孩子天天不喝水只喝飲料，各類碳酸飲料、果汁等等，根本不喝水，長時間喝飲料早就讓孩子覺得喝水毫無味道，從內心就開始順從喝水只認飲料，就是因為孩子天天喝飲料招致體內缺水，腎臟需求吸取水份，人體滿身百分之七十都是水，而孩子天天喝的都是飲料，招致飲料中的各類添加劑還有色素等都被吸取到血液和骨髓中，大批的色素和添加劑是能夠被吸收掉的，可是因為孩子只喝飲料，招致這些色素還有添加劑都被吸取掉，最後激發孩子得骨癌，天天身體肌肉都疼痛難忍，小小年歲就要禁受這樣的痛苦。

浙江省體育科研所副研究員陳偉介紹，人在運動後感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中產生的乳酸、磷酸等酸性物質，身體才會產生酸痛疲勞感。而可樂等碳酸飲料中含有二氧化碳和磷酸，飲用後只是一時的口感舒服。體內反倒是酸上加酸，酸鹼度得不到中和，使疲勞感不易消失。如果這些酸性物質不能順利從體內排出，那麼在體內的積累會加重腎臟負擔，導致酸中毒。

並且，碳酸飲料對胃黏膜會產生刺激，有可能引起胃脹氣，從而引發運動過程中腹痛等問題。所以專家建議，運動前後半小時內，最好不要喝碳酸飲料！