月經期的女生千萬不要再做這10件事了，嚴重可致不孕不育！

人再多的「多喝熱水」

也比不上一碗紅棗桂圓小米粥

前段時間，有很多姑娘在後台偷偷問我說：

「叔啊，我三個月才見男友一面，姨媽沒結束能啪啪嗎？」

「頭髮油油的好難受，來姨媽洗頭會影響生育嗎？」

「多年未見的好友千里迢迢來找我，姨媽期間喝點小酒應該沒事吧？」

……

每次看到這樣的問題，叔都會不自覺的虎軀一震，欲哭無淚：看來小油漆們真的是把我當成「好姐妹」了呢！

雖然覺得，這種問題姑娘們問一個大老爺們兒有點害羞，但是誰讓叔疼你們呢？

既然你們誠心誠意的問了，那我還是要厚（mian）顏（wei）無（qi）恥（nan）的回答一下的：

都別攔著我，今天我就要開車。

跟大家說一說，關於女生生理期時那些羞羞的問題。

所謂女生大姨媽，其實就是子宮內膜周期性脫落，就是一種很正常的生理現象而已。

但是這個時候的姑娘們往往是很脆弱的，會因為免疫力會下降出現感冒，冒痘、傷口不易癒合以及腹瀉的癥狀；

也會因為激素的波動導致情緒暴躁、心情悲觀，但又會性衝動頻繁，特別想啪啪（還有這種操作？）；

如果這個時候男孩子只會一邊玩遊戲一邊敷衍地說：「多喝熱水啊」，那麼恭喜大兄弟，你就要失去你的寶寶了。

關於女生經期禁忌叔整理出一個作死清單，快來看看你中槍幾條？

作死NO1： 捶腰按摩

有的姑娘經期腰酸背痛就想去按摩放鬆一下，但是子宮內膜脫剝落後的創傷面正在日夜修復癒合，你這又是揉又是按的，反而會讓經血流的更厲害，甚至延長大姨媽……

所以，月經期間，按摩能戒咱就戒了吧。沒事兒就運動一下，睡覺前用熱水泡腳也是可以緩解的。

作死NO2：高聲唱歌

想唱就唱，要唱的漂亮……但是月經期間除外！

因為月經期間姑娘全身的毛細血管都是充血的狀態，包括聲帶。大聲唱歌一不小心就會導致其破裂，從而聲帶受損，甚至對聲帶造成永久性傷害呢。

作死NO3：游泳運動

月經期間，姑娘們切忌劇烈運動，注意休息，調養身體就好，一定要運動的話，那就選擇相對簡單的步行或小啞鈴就好。

不要去泳池游泳，就連泡澡也要避免，因為這很有可能會造成不必要的細菌感染。

作死NO4：沖洗私處

經期女生私處環境會偏鹼性，對細菌的抵抗力會有所下降，直接沖洗會更加容易被感染滋生細菌，患陰道炎的！

而正確的清洗方法是：用清水來擦洗外陰表面，並堅持每天擦洗，不給細菌滋生的機會。

作死NO5：穿緊身褲

這幾天一定不能為了臭美，穿勒的要死的緊身褲，不僅對血管壓力較大，血液循環不好，導致私處充血水腫、痛經。

這期間就穿寬鬆的褲子和裙子就好啦！自信的姑娘，穿什麼都是美美噠！

作死NO6：忌辛辣生冷

什麼都不能幹，姑娘實在是太苦了，還是吃個燒烤、麻辣燙冷靜一下吧！

NONONO！

這些都不適合在經期食用，是因為吃這些食物可能導致經期頭更痛、脾氣更差、爆痘更過分，再加上經期腸胃弱，吃刺激性食物可能會腹瀉。

那……要不然來一個冰冰涼的冰淇淋也可以啊~

姑娘，你聽說過宮寒嗎？

作死NO7：過度飲酒

經期女生各項機能都會下降，包括分解酒精的能力。酒精無法從血液中排出，留在體內堆積就變成了有害物質，影響健康。

如果想要「一醉解千愁」，叔勸你還是洗洗睡吧。

作死NO8：胡亂用藥

有時候，姑娘痛經起來那真的是可以六親不認的。這時候一兩顆止痛藥就成了姑娘的救命稻草。

實在是忍受不了的話，偶爾一兩次吃一吃止痛也不是不可以，但是對於那些活血化瘀的藥物還是免了吧。要是血流不止可如何是好啊？

作死NO9：拔牙、割雙眼皮

牙疼不是病，疼起來要人命，實在太疼，那就拔了吧，但是月經期間就不合適了。

因為大姨媽實在太「有料」：裡面有子宮內纖溶酶與較多的前列腺素，這些抗凝血物質不僅能讓經血得以流淌，還可以影響整體的血液環境。

所以經期出現的傷口，比如拔牙、割雙眼皮，會比平時流更多的血呢！！小仙女們不想「血盆大口」的就都散了吧。

作死NO10：啪啪啪

前文中有提到，姑娘在月經期間最容易產生性衝動，動不動就想跟親愛的為愛鼓鼓掌。但是月經期間不能啪啪啪，這是基本的常識。

因為這個時候同房，會讓女孩子的生殖器充血，帶入細菌，很容易引發各種炎症，嚴重的時候可能會引發抗精子體的產生。

也就是說，這很有可能會引發不孕不育。所以要忍住啊姑娘！

每個女生都不容易，叔一想到姑娘們每個月都有那麼幾天流血不止就心疼不已。所以男孩子也要學會體貼照顧女孩子們，畢竟這樣的痛苦，咱是承受不了的。

「衛生巾2-3小時要換一次」；

「少用私處護理液」；

「月經前喝紅糖水有利於緩解痛經」；

「經期多喝桂圓紅棗茶、紅糖姜水、玫瑰花茶等有益氣補血功效的茶水或糖水」；

「經期為愛鼓掌並不能保證絕對不會懷孕」；

……

這些知識，姑娘們也一定要懂得哦~

另外，痛經不是天生的，如果痛得不行的話，止痛藥是可以吃的。很多人說止痛藥有副作用，但其實只要不長期服用就沒有關係。

姑娘，記得不要傻乎乎的忍著！

願所有收藏轉發的姑娘

都能遠離痛經

每個小日子有人疼、也有人哄

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