這些食物，是肺病的「大救星」，堅持每天吃一點，排出肺部毒素！

肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，生理上，肺臟清虛而嬌嫩，吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之所朝會；病理上，外感六淫之邪從皮毛或口鼻而入，常易犯肺而為病；其他臟腑病變，亦常累及於肺。

而現在的環境越來越差了，霧霾愈發的嚴重，加之許多人群，當然尤其是男性群體抽煙的越來越多，這也加速了人體肺臟的病變。 是葯三分毒,用食療的方法清除肺熱和煙毒是我們最好的選擇。那麼吃什麼清肺呢？

黑木耳黑木耳別看它廉價，營養價值卻是相當高的，尤其是肺不太好的人一定要多吃木耳，黑木耳有潤肺的作用，常吃可以清除肺部的一些垃圾毒素，還能預防肺癌。

荸薺荸薺也是常吃的一種蔬菜，當然也是一種水果，吃起來清甜爽口，可以起到清涼解毒，清肺排毒的作用，即使有咳嗽的人吃一吃也能好起來。

魚腥草茶，原名蕺菜，是一種茶，出自《我國藥典》。可以清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。用於熱毒癰腫，可單味煎湯內服，也可用鮮草搗爛外敷。

魚腥草清熱解毒的效果不錯，常與桔梗、鮮蘆根、瓜蔞皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象貝等用同用，治肺癰胸痛、咳吐膿血等症；與百部、鵝兒不食草、麥冬、蜂蜜等葯配伍，可用於百日咳。

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