減肥增加男性激素？想壯陽還可以這樣做

男性激素就是雄性激素，能夠幫助形成男性特徵，比如鬍鬚、體毛等等，能夠讓男性有別於女性，雄性激素的主要成分來源於男性的睾丸，有睾丸的存在，就會有男性特徵，但睾丸所產生睾丸酮，也會存在於女性身上，但含量較少。

提高男性激素的含量，一定程度上能夠提高性功能，也能夠幫助身體提升健康程度，以及生兒育女的能力，男性激素正常，對維持男性功能有非常大的作用，那麼，減肥能夠增加男性激素嗎？

實際上，脂肪多，雌性激素就多，其男性激素、也就是雄性激素，就自然少，減肥之後，脂肪少掉很多，脂肪中實際上含有很多雌性激素，如此一來，如上所述，當然能夠在一定程度上增加男性能力，除了減脂之外，想要提高男性的性能力、起到壯陽的效果的話，還可以採取這些方法：

第一個，運動健身。

筆者總是強調運動健身的重要性，是因為運動健身的確是提高性能力、壯陽的先決條件，身體健康了，才能夠有和諧的性生活。

第二個，按摩、針灸、推拿、中藥調理。

中醫博大精深，通過有針對性的按摩、針灸、推拿、以及中藥調理，能夠增加男性的性能力，起到壯陽的效果。

第三個，食療。

吃一些針對性的食物，尤其是溫補的食物、專門用來壯陽的食物，能夠大大提高男性的陽氣，起到壯陽的效果。

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