春眠不覺曉~該如何應對「春困」呢?
春天本應是充滿朝氣和希望的季節
俗話說「一年之計在於春」
在這個春暖花開、萬物復甦的時節
給小編最大的感受卻是
……
春困
其實「春困」還是有一定生理原因的
春季天氣轉暖，皮膚毛細血管自然舒張散熱
血液供應增多，供應大腦的血液相應減少
所以人體容易出現軟綿綿、無精打採的癥狀
那麼既然知道了原因在哪
就要「對症下藥」嘍
周末拒絕宅
這幾天的氣溫回升意味著真正的春天就要到來，即使周末在困，也要多出去走走，俗話說「生命在於運動嘛」美好季節縱情享受，莫負春光，就比如每年必去的玉淵潭公園賞櫻花，不見櫻花漫舞，怎知春色如許。看慣了一冬禿禿的樹杈，遠離春困來感受櫻花的粉紅色~
忌熱寒，求中和
春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。可適當多吃黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍等。
睡眠足，但不貪睡
保證充足睡眠，作息規律，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。還要提醒切記貪睡，睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶哦。
慎春捂，多梳頭
春分後陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助於梳理陽經，利於陽氣升發哦。
流量不可缺
春困、秋乏，還有個重要法寶就是手機，我懂的手機是大家的春困良藥哈哈~刷刷~，有手機流量萬萬不能斷的，要不然上班路上怎麼辦、下班路上怎麼辦、上廁所怎麼辦、吃飯怎麼辦、睡前怎麼辦……作為貼心的小編，怎能讓你斷糧。
現在小編就要撒福利啦
流量若充足，足以預防春困
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