自言自語的瑜伽練習方式

萬物皆有靈性

比如

養花的說：經常和你養的花花草草聊天

它們會長得更好

比如

身為獨生女，童年又被管的很嚴的我

經常跟身邊所有看得見的東西聊天

儘管，回應的是

一片寂靜

每個人對待每件事情的方式和方法

各不相同

比如

在瑜伽這件事情上

有一天我發現

我會和我的身體說話

簡稱

「自言自語」

Cobra

做Cobra的時候會和肩膀說：你不要那麼緊張，放鬆點，向後點好嗎？

Downward-facing dog

下犬式的時候我會屁股說：你咋不上天

說到下面這個體式

【Frog Crotch】

那個時候掀起一波養蛙風潮

本來想做棵隨波逐流的海草

結果下載玩耍不到10S就卸載了

get不到那個點吧

最後還是跟風畫了一張上完色就很不滿意的養蛙背景圖

Frog Crotch

青蛙胯的時候，會和尾骨說：希望它不要太自以為是的啟動翹臀既視感。

我覺得很多時候在練習瑜伽的過程中

我不太會和身體較勁

會多讓【身體】和【我的心】交流

在同一個身體相處

溝通是最重要的吧

畢竟

你離不開我

我也離不開你

如果你喜歡慢節奏

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