分手了還愛著前任時，該不該挽回？挽回前任方法

原標題：分手了還愛著前任時，該不該挽回？挽回前任方法

與前任分手後，越來越發現自己很想他，悔恨過往的不該，像這種現象的例子有很多。分手後對前任的不舍，於是拿起手機給對方發簡訊，撥打對方的電話號碼，可是當你一出口時就把對方給「嚇壞」了。挽回前任要懂得循序漸進，過於心急地暴露自己的需求感只會讓對方馬上豎起警戒心，甚至引發對方的反感。分手後想要挽回前任，除了要知道怎麼正確挽回外，還要明確對方是否是值得你挽回的人。

一、不值得挽回的男人類型

想要挽回的常常會猶疑不決，決定放棄卻也會猜測挽回的可能性。「他值不值得我挽回/要是當初....就不會...」的想法成為了你心中的枷鎖，遲疑讓你既開始不了新生活，也錯過了挽回的最佳時機。什麼樣的男人不值得挽回？

不認為自己有錯的男人。在一段關係中，如果一個男人總是認為自己是對的，甚至在出現問題的時候，寧願選擇分手，也不願承認自己的錯誤，甚至在分手的時候也將責任都歸咎於你身上，認為你們會走到今天這一步都是你的錯，那你還會去挽回嗎？這種類型的男人，從另一個角度來講，也是太過自私的表現，除非你能改變他的這種想法，讓他變得成熟起來，否則在挽回成功後，為了維護這段關係，你所要付出的遠比對方要多得多，在一定程度上還會失去你的原則和框架。久而久之，當你疲於應對這段關係時，你們的關係也就走向終結了。

愛情，終究不是一場論輸贏爭對錯的戰爭。看似實誠，實則花心的男人。在和他相處的時候，你能感受到他的體貼和關心，當你沉溺在對方的溫柔中時，卻渾然不知他的另一面。等到背叛到來的時候，你才驚覺自己還是不夠了解這位枕邊人，是他隱藏得太深，還是自己太過天真？他向你保證自己會改，但本性終歸難移。在一次次的打擊中，信任感和安全感逐漸喪失，他對你的傷害已經不可彌補，你選擇了放棄。針對這一類型的男人，除非你能在對方第一次出軌後就積極調整好你們的關係，讓對方懂得要珍惜你，能讓他真正的安定下來，你們之間才有重修舊好的機會。

　冷漠、不溝通不懂得關心對方的男人。這種類型的男人不僅讓你懷疑對方是不是真的在意自己，更讓你身心俱疲。與上述兩種類型的男人不同的是，他既不像第一種那樣喜歡爭對錯，也不像第二種那樣隱藏自己的本性，而是直接將真實的自己暴露在你的面前。在跟你交往時談不上熱情，談不上浪漫，但感情一旦破裂，他立馬就變得冷漠，拒絕與你溝通和交流。即使你主動挽回，也是熱臉貼冷屁股，讓你覺得挽回無望。

二、不能陷入的雷區做法

分手後，很多人都會覺得很痛苦，覺得自己整個世界都是灰暗的。所以就會想方設法的要去挽回對方，在這種時候，往往急病亂投醫就會讓你陷入挽回的「雷區」，導致挽回愛情的難度大大增加。如果你還愛著對方，想要挽回對方的話，就要避免進入挽回的誤區。

死纏爛打。因為一般分手了之後最讓人受不了的就是死纏爛打，簡單的說，如果對方已經極度厭惡你了，那麼這個時候要做的事情就是千萬不要去找他，千萬不要去打擾對方。死纏爛打只會把所有的矛盾點都指向你，對挽回沒有任何幫助。這種做法只會加強對方對你的否定心理，不會對你再抱有一絲的希望。

合理化自己的行為。如果是你提的分手想要挽回的話，這個時候你要認識到自己的錯誤，找出自身的問題所在。分手，可能是你的一時意氣。這個時候千萬不要合理化自己的行為，覺得跟他分手了就分手了，對方還是會愛著你。這個時候如果不採取情感上的冷凍的話，這段情感就會慢慢的變淡，直到不可挽回。然而很多人在挽回的過程中沒有注意到這一點，覺得自己可以解決這一切，這種自以為是的行為往往都是導致挽回失敗的導火線。

　冷凍並不是斷聯。冷凍是情感上的冷凍，而不是實質上的斷聯，在冷凍期。需要做很多的事情，改變形象，提高自身的吸引力，冷凍期是改造自身建設最佳的時機，千萬不要錯過這一個挽回黃金時間點，因為你就是要在這一段時間讓對方對你刮目相看。挽回誤區還有很多，可以上挽回學院繼續瀏覽。讓對方否定自己，讓對方覺得離開你是錯誤的。只要讓對方的心理產生落差，那麼這個時候挽回便不再是一件不可完成的事情了。

三、重新改變自己挽回前任

分手後想要挽回前任，除了要避免錯誤的做法外，還要懂得反省自身的錯誤，總結經驗，然後提升自己的價值，這樣，你才有再次吸引對方的機會。

　降低自己的需求感，改變他一貫的看法。價值很低的人需求感都會很高，因為她為對方付出了很多，每一個人都希望自己的付出有所回報。付出越多，期望越大，需求就越高。所以當你分手之後還保持一個非常高的需求感，對方就認定你還是跟以前一樣，毫無改變。這樣的想法只會堅定他跟你分手的想法，認為當初自己做的決定是對的。想要挽回成功，就必須懂得降低自身的需求感。過上高質量的生活，提升自己的價值。價值低的人往往都沒有屬於自己的生活，因為之前一門心思全都撲在了對方的身上。所以分手之後，一定要懂得找回屬於自己的生活，分散自己失戀的痛苦，才能更好地做二次吸引的事情。

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