苜蓿雞蛋餃,吃出陽春三月的幸福感
又到了吃野菜的季節了。以為王寶釧把芨芨菜都吃完了,可大自然是如此慷慨,每年春風吹又生,是吃之不盡挖之不竭。每年的這個時節,大地上布滿各種野菜,凡是能「掐尖兒」的都是餐桌上的美味。大爺大媽拿著小袋子到處找野菜,為了三月這把鮮嫩,都趕趟兒一樣你不讓我我不讓你,似乎唯有如此才不辜負這三月的好春光。
門口水果攤有賣小橘子火龍果的,竟然也擺上大袋子野菜了。先上場的是苜蓿,纖細小莖,三瓣心形葉子,葉片上有直線形清晰的葉脈,如此鮮嫩,採摘的時候不知道踐踏了多少呢。
關中人喜歡拿野菜蒸麥飯,或是涼調,但總覺都不經吃。一小把新鮮柔嫩的植物怎樣吃都不夠的,不如包成餃子當飯吃才妥當。
提供苜蓿餃子的做法:
1、將苜蓿擇洗乾淨。鍋里燒水,水開後關火(對,一定要關火),然後把苜蓿倒入開水裡,迅速翻兩個個兒,大約兩三秒吧,然後快速撈出。切記不要焯水時間過長,一則營養流失,二則太老色澤也有失青翠。
2、將雞蛋攪散,鍋里倒油,用筷子將蛋液攪成雞蛋米,放著涼一會兒。(筷子,一定要用筷子攪,這樣出來的雞蛋是散的小絮狀)
3、苜蓿控水後切成沫,和雞蛋米拌在一起。先放油,切記做餡兒一定先放油,這樣油就可以將水分包住。拌勻後準備包的時候再放鹽拌勻。在這裡,鹽一定要少量,太咸了會遮鮮味兒。
4、如果餃子皮是買的那就現包,如果是自己和面,就擀皮兒沒商量。
5、鍋里燒水煮餃子,待餃子都飄起來就可以撈出吃了。可以調成湯的,也可以吃乾的,蘸點醋汁就很完美,喜歡吃辣子的就放些辣子。
苜蓿+雞蛋,完美搭配,比肉餡兒的清爽。吃起來能感覺到纖維的嚼勁,雞蛋也是鮮美嫩滑。用什麼能把這個轉瞬即逝的季節留住,那估計只有這時令的美食了。
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※雞蛋消滅大法——蛋卷你好
※吃雞蛋對身體有什麼好處?平時我們對於雞蛋的認識有什麼誤區?
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